运动量减少

夏天天气炎热，很多人都喜欢躲在舒适的空调房里，一旦出汗汗臭味就比较重。这主要是因为夏天运动量少，汗液无法及时排除，体内废物堆积过多，所以一旦出汗就容易出现比较重的汗臭味。

情绪异常

经常压力大、情绪暴躁的人更容易导致毛细孔粗大，而这些部位正是细菌滋生的良好环境，所以部分患者在出汗后就会出现汗臭味比较重的现象。

没有及时清洗

汗液本身是没有味道的，但很多人出汗后并没有及时擦干，也没有换洗干净的衣物，身上潮湿闷热的环境容易滋生新，导致汗臭味散发。

建议：平时出汗后要及时换洗衣物，也要及时清洁自身。

肉类食物摄取过多

肉类食用过多也会导致汗臭味加重，尤其是羊肉、驴肉等，这些肉类的腥味比较重，容易使汗液排出后产生异味。

建议：多实用一些白肉食物，例如：鱼肉，或者改变下烹调方式，清淡饮食。

饮水较少

人体每天要摄取足量的水分（每天2000ml-3000ml），可以让人体大多数的废弃物随尿液排出，但如果喝水太少，体内废弃物排泄较慢，一旦随汗液排出体外，容易导致汗臭味加重，所以平时要多喝水，尤其是夏天，建议每天饮水量在3000ml左右。

过量使用刺激性食物

吃某些食物和调味品，有时也会令你浑身散发一股难闻的气味。例如海鲜、洋葱、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等。这些食物将产生蛋白质与油脂的分解物，通过毛孔渗出体外。汗味重的你应该尽量少吃这里东西。

女性文胸没有及时换洗

很多蕾丝花边文胸可能是由具有气味储存作用的织物制成的，而且由于文胸和身体接触较紧，出汗时更易接触到汗水，因此需要经常换洗，否则就会出现汗臭味。

有饮酒习惯

当人们饮酒时，酒精会通过血液循环流经身体，部分酒精会通过毛孔渗出;也有一部分会随着呼吸散发出来，让人闻到一股酒臭味。酒的类型对人体产生的异味并无影响，只要身体开始分解酒精，它闻起来就有一股汗臭味。

糖尿病加重

如果糖尿病加重，就有可能发展为糖尿病酮症酸中毒。由于患者体内没有充足的胰岛素，人体会开始对脂肪进行分解作为燃料，这就导致了酮在体内堆积。这种堆积进而会造成体味发生变化，出现体臭。这时应及时就医。

患有鱼臭症

鱼臭症是一种罕见的疾病，由一个特定基因的突变引起。它会导致人体无法分解一种名为三甲胺的化合物（三甲胺会让鱼散发出鱼腥味）。当三甲胺在人体内堆积后，就会通过呼吸、尿液和汗液释放出来，让患者身上散发出类似鱼腥味的臭味。这种气味让人难以接受，通常会导致患者患上抑郁症或与社会隔离。

缓解汗臭味的生活习惯

1.养成良好的个人卫生习惯，才能更彻底清除细菌。养成用除菌香皂洗澡的习惯，每天一次，在有异味的腋窝和腹股沟处彻底清洁。

2.每天换洗衣服，不要积压过多的脏衣服。洗衣时要仔细将衣服上的汗渍洗净。

3.调节好自己的情绪，往往当你生气、烦躁、焦虑时，身体最容易产生异味。保持放松的心态，每晚尽量让自己有充足的睡眠。

汗臭味道很重是什么原因的相关知识

男生身上的汗臭味怎么去除 衣服的汗臭味怎么去除

天气一天比一天热，我们的衣服也更加的轻薄，可炎热的夏天，却也让不少的人有了困扰，因为他们不得不面对自己比较大的汗味，那么男生身上的汗臭味怎么去除？

男生身上的汗臭味怎么去除

1、最简单的，也是最基本的，就是勤洗澡、勤换衣服，特别是内衣，保持皮肤的干爽、清洁，减少汗液的产生。

2、使用香水，香水可以掩盖一定程度上的汗臭味，但香水的选择要慎重，要选择那些不刺鼻，不致引人反感的味道，最好是适合自己且给人予愉悦感觉的香水。

3、少吃辛辣、刺激性气味浓烈的食物，多喝水，多吃水果和蔬菜。

4、若是汗臭味较浓，可能是…

汗臭怎么办

随着炎炎夏日的到来，人体出汗量大，特别是在运动过后，就很容易遭遇汗臭的困扰。很多人选择用止汗露来解决这个问题，其实止汗露虽然可以暂时缓解却给皮肤带来了伤害。汗臭怎么办？汗臭怎么解决？

白醋解决汗臭

醋一种天然的止汗剂，可杀灭细菌、真菌以及霉菌。具体做法就是取醋和水各半，混合后用棉球蘸取擦拭平时有汗臭的地方，注意浓度不宜过大。

柠檬解决汗臭

柠檬具有酸性，同醋的原理是一样的。将柠檬切成两半，直接擦在容易出汗的地方。

小苏打粉出汗臭

小苏打粉是一种很好用的天然清洁剂和除味剂，人们常常用它清洁冰箱和地毯等。其实小苏打粉还能除汗臭。用小苏打粉加少量水调成糊状，抹…

身上汗臭味重怎么办 5个小方法要知道

一到夏天，密闭空间内的味道就让人受不了，如果是在喜欢的异性面前梗令人尴尬，明明每天洗澡身上还是很重的汗味？夏天汗味大怎么办？

立即清洁好重要

炎炎夏日，男性喜好从事户外活动或是运动大量流汗後，如时间许可，建议应立即洗澡，避免汗水与肌肤表面细菌作用产生臭味，如无法立刻沐浴，也可改以清水冲洗或以湿纸巾擦拭身体，避免汗液长期停留在肌肤与衣物表面。

流汗后更衣

湿透的衣物，不仅容易让细菌滋生产生异味外，潮湿的衣物长期与肌肤贴合也容易引发感冒。如本身在夏季是容易出汗的体质，或你是运动量较大的男性，则建议大量流汗後得赶…

腋窝汗味与狐臭的区别 五个方面教你如何区分汗味和狐臭

腋窝下经常出现汗味，也有人出现狐臭味，但很多人并不明白腋窝汗味与狐臭的区别有哪些？

气味不同腋窝汗味

腋窝汗味的气味比较轻，闻起来有略带一种酸味，旁边的人闻不到或者可以适当接受。

狐臭

狐臭味气味较重，甚至刺鼻，旁边的人闻起来感觉恶心、呕吐，甚至不敢靠近。

清洁后残留气味不同腋窝汗味

腋窝汗液主要是腋窝下汗腺分泌后的气味，通过清水冲洗或洗澡后，气味随着消失

狐臭

狐臭是在汗腺分泌后，细菌滋生导致的刺激气味，即使通过清洗或者洗澡，也无法完全消除狐臭…

出汗有异味是什么原因

夏季出汗量大，一般人来说，出汗是无色无味的，如果汗液有异味，多是身体的某些疾病因素导致，那出汗有异味到底是什么原因引起的呢？

出汗有酸味

一般汗液成分中会有一些排泄物，出汗多，过了一段时间有酸味可能是尿素和蛋白变质的现象引起，这是正常的。

但是若是长期如此则可能是患有活动性风湿病，或者体内湿热，或者长期服用水杨酸，阿司匹林等解热镇痛的药物所致。

出汗有臭味

汗液中带有尿臭味，这是也为汗液中本身就含有微量尿素，一般不会被人察觉和闻到，但若是有肾功能衰竭或者尿毒症的病人，由于汗液中尿素过多，会夹杂有…

身体出汗臭怎么办 腋下汗臭是什么原因

在日常生活中身体出汗是比较正常的一种表现，在炎热的夏季或者是高温环境当中都会容易出现流汗的情况，而很多人会容易遇到汗液发臭的情况，那么身体出汗臭怎么办？

身体出汗臭怎么办1、勤洗澡、勤换衣

最主要、最简单的方法就是：勤洗澡，勤换洗衣。最大限度地保持皮肤干燥，多注意个人卫生，就能保持身体的干爽洁净，不太容易出现汗臭味。特别是剧烈活动后，出汗更多，要及时擦干汗液，及时洗澡，换上干净的衣服，衣服最好选择穿棉的，或者选择比较透气的。

注意：如果你汗腺比较发达，容易出现汗臭味，在洗澡时格外注意，建议选用正规厂家生产的沐浴露或者香皂，同时对腋下…

夏天脚出汗臭脚怎么治

夏天出现脚出汗脚臭，很打一部分原因是由于脚出汗以后导致细菌滋生而引起脚臭，因此对于这种情况我们可以从治疗脚出汗着手。

姜盐洗脚

夏天很多人的脚容易出汗，不仅这样还有鼓臭味，使自己在公司场合非常难堪，其实这种情况可以用姜盐洗脚的方法治疗。

方法：在热水中加入适量的食盐和姜片，并加热几分钟，然后等水温降低至40左右时泡脚，再用姜片搓脚，这样不仅可以缓解脚部疲劳，还可以减少脚出汗的症状，从而帮助缓解因透气性差而引起的细菌繁殖导致的脚臭。

萝卜洗脚

萝卜功效：萝卜性平，味辛、甘，入脾、胃经；具有…

狐臭与汗臭的区别

炎热夏天，总是有两种味道困扰着一群人，那就是狐臭和汗臭。狐臭不仅仅影响自己，随着味道的扩散而影响周围的人。很多人将狐臭与汗臭混为一谈。狐臭就是汗臭吗？其实两者是不同概念的，狐臭和汗臭的区别是什么？

狐臭与汗臭的区别

狐臭和汗臭没有很明显的区别，狐臭的气味比较大，而汗臭的气味较小。狐臭又被称为腋臭，味道较重容易令旁人感到不舒服。

汗臭的形成

人体分泌汗液的汗腺大抵可以分为小汗腺和大汗腺两种。小汗腺分布全身，排出水分只含少数的盐分及乳酸尿素等；而大汗腺则是依附毛发而存在的汗腺，分布在腋窝、乳晕及阴部等部位。汗是汗腺分泌的一种稀淡液，其中水分占了99%。汗本身并没有气味，但是汗液与皮…