多人共餐促进食欲

用餐气氛热闹，老年人的心情也会变得愉悦起来。对于有心理障碍，经常郁郁寡欢的老年人来说，多与他人一起用餐，可以改善心情，甚至能增加食欲。

食物趁热吃刺激食欲

食物的香味能起到刺激食欲的作用，要想锁住食物的香味，控制食物的温度很有必要，因此要老人饮食必需保持热量，才能保证老年人有欲望进食。

食物软硬适中更顺口

老人食欲不振如果与吞咽问题有关，应该放慢进食速度，要改善这种状况，可以在食物中加入剁碎的蔬菜，或者吃水果时把水果捣成泥状，但是老人饮食要注意避免太粘稠或者滑溜的食物，也最好不要吃流食，避免控制不当被呛着。

勾芡淋汁增加鲜味

在给老人做的菜肴中，可以在水煮食物上淋上汤汁，或者给食物勾芡，这样，甜味或者咸味都只铺在食物的表面，老人家吃起来，不但满足了味蕾，也不会担心摄取了过量的盐或者糖。

听听音乐轻松进食

人的肠胃蠕动和消化液分泌，与精神状态有一定的关系，老人食欲不振时不妨适当改善就餐环境，听听轻松的音乐，无疑会改善心情，进而增加食欲。

适量喝葡萄酒开胃

饭前适量的喝点葡萄酒有助开胃，但是切忌饮用大量的汽水和啤酒，以免冲淡胃液，导致胃扩张，刺激饱感中枢，反倒减少进食量。

代言代糖更健康

老年人患有糖尿病或者高血压，不能吃过多的盐或者糖，不妨用代盐和代糖来替换，这样既可以满足自己的味蕾，有不会对身体健康造成伤害。

含锌食物能开胃

锌元素和味蕾素的合成，能够增强味蕾机能，营养味蕾，促进食欲，蘑菇，山核桃，豆类，海产品等食物不但含有丰富的锌元素，而且容易被人体吸收利用。

老人食欲不振怎么办的相关知识

老年人口臭是什么原因引起的 老年人口臭怎么办

口臭是我们日常生活中经常会出现的一种情况，在任何的年龄阶段都是会遇到的，那么你们知道老人在发生口臭的时候是因为哪些原因所造成的呢?在日常的生活中我们应该如何缓解这种情况的发生呢?下面就让我们一起去了解一下吧。

老人口臭的原因1、牙周疾病

老人在发生口臭的时候比较常见的一个原因就是会因为牙周疾病，特别是慢性牙周病形成盲袋，产生了慢性溢脓而发出臭味。这时应治疗牙周病，消除盲袋，才能消除口臭。牙周病、牙周溢脓、口腔溃疡、龋齿、食物嵌塞等也常引起口臭。

2、急性炎症

老人在患有急性的炎症的时候也是会引起口臭的情况发生的，口腔中均有一些急性炎性分泌物，会发生口臭，将这些疾病治愈，炎症消退后口臭也就消…

老人流鼻血是什么原因

老年人遇到经常流鼻血的现象，都认为是上火所导致，其实这种想法是错误的，如果是经常性的流鼻血，又找不到原因，可能是某些疾病引起的，下面我们来了解一下老人经常流鼻血是什么原因。

鼻部疾病所致

一般情况下，鼻出血的位置大部分是在下鼻道后面，主要原因是由于下鼻道经脉曲张所引起；此外，鼻部轻微的血管破裂，粘膜干裂，严重的动脉出血，甚至鼻部肿瘤等问题都会造成鼻出血。

高血压，动脉硬化所致

老年人流鼻血多与高血压，动脉硬化有关。老人鼻腔内血管柔软度不足，血压升高而脑血管未发生破裂前，鼻腔的某条血管破裂，结果导致流鼻血。

急性传染病，血液病所致

急性传染病，血…

老人晚上口干怎么回事 老人口干得厉害怎么办

在日常生活中有些老人经常会感觉到口干，这其实是有原因的，那么老人晚上口干怎么回事？下面就让我们一起来看看吧。

老人晚上口干怎么回事1、用口呼吸

有些老人因种种问题经常用口呼吸,如由于鼻息肉、鼻中隔弯曲等原因引起的鼻腔通气不畅,张口呼吸的人经过一个晚上的呼吸,会有明显的口干症状。因为用口呼吸时,呼吸道的水会被蒸发掉,使人感到口干舌燥。

2、衰老

器官退化,表现在口腔,就是唾液的量和质的变化。唾液中99%以上都是水,唾液减少,就会引起口干等问题。有些老年人不仅感到口腔干燥,还会有异物感、烧灼感。…

老人流眼泪是怎么回事

老人流眼泪是怎么回事？多种因素会导致老年人眼泪分泌量太多，如精神受到刺激，异物的反射刺激，药物作用，疾病影响等，日常生活中很多老年人被流泪所困扰，有的老人甚至因为长期流泪，不断擦拭双眼，造成眼皮红肿，甚至糜烂。

炎症感染

眼泪主要由泪腺产生。眼脸靠近内眼角边缘处有两个小孔，叫做泪小点，眼泪从泪小点进入泪道，人不断眨眼，眼脸肌肉收缩舒张，泪水进入泪道，若泪腺发生病变，或者眼睛受到刺激，导致泪水分泌增加，或泪道因疾病堵塞，泪小点位置异常，都会导致经常流泪。

眼部疾病

常见的导致老人流眼泪的疾病有慢性结膜炎，青光眼，鼻泪道堵塞，角膜炎，沙眼，结膜松驰症等。疾病的发生多与环境和用眼习惯有关，风沙，灰…

老年人皮肤瘙痒有绝招

老年人因为身体及环境特点，很容易出现皮肤瘙痒的症状，由于不断的搔抓不仅会对把皮肤造成严重损害，而且容易引发感染，对瘙痒症状也没有任何改善。那么有什么偏方妙招可有效缓解老年人皮肤瘙痒吗？不用着急，老年人皮肤瘙痒有绝招。

熏洗验方之一

材料：野菊花、马齿苋各30克，苦参24克，地肤子、白鲜皮各15克。川椒5克。

用法：将上述药材用水煎煮3次，每次滤出药汁，第三次煎煮后将所有药汁混合后先熏后细或者湿敷，每天早晚各一次。

功效：可以清热利湿，杀虫止痒，适宜于老年人全身性皮肤瘙痒症状。

熏洗验方之二

材料：黄柏6克，苍术6克，荆芥6克，蛇床子9克，明矾3克。

用法：将上述…

老人皮肤瘙痒是什么原因

瘙痒是很多皮肤病常见的症状，瘙痒发生的原因及发生的机制也非常复杂，特别是很多人老年人经常容易出现皮肤瘙痒的症状，那么老年人皮肤瘙痒是什么原因导致的呢？
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老年人生理特点因素

老年性皮肤瘙痒症多是由于激素水平生理性下降、皮肤老化萎缩、皮脂腺和汗腺分泌功能的减退使皮肤含水量减少、缺乏皮脂滋润、易受周围环境因素刺激诱发等所致皮肤瘙痒。

生活习惯因素

老年人皮肤瘙痒的原因还和一些生活习惯有关，如用很热的热水洗澡，次数过于频繁；使用碱性大的肥皂或者药皂，使本来就枯燥的皮肤失去了皮脂的滋润等，均可导致老年人皮肤瘙痒。

饮食习惯因素

许多…

老人消化不良吃什么好

老年人年纪大了，消化系统比较不好，饮食不注意的话就会引起消化不良。老年人消化不良怎么办？老年人消化不良吃什么好？消化不良的老人应该多吃富含膳食纤维和润肠效果的食物来促进消化。

山楂

山楂中含有大量维生素C和酸性物质，还含有粗纤维，生活中多吃山楂能促进胃液分泌，加速肠道蠕动，增加胃中重酶类，起到消肉食积滞效果。

酸奶

酸奶易于消化，能刺激肠胃道消化酶的分泌，同时还能起到杀菌作用，适合消化不良的老人食用。

苹果

苹果中富含丰富的鞣酸，果胶和粗纤维，能促进肠胃蠕动，顺利排出体内废物，能有效缓解消化不良，便秘，腹胀腹泻症状。生吃苹果能缓解便秘，消化不良；…

老人消化不好怎么办

进入老年后人体各器官机能会逐步减退，尤其是消化系统，大多数老年人会出现消化不好的表现，给身体带来极大的不适。老年人日常饮食应该多吃些简单易消化，清淡的食物。老人消化不好怎么办？当遇到消化不好的问题时，除了通过食疗方式来处理之外，在饭后注意以下事项也是有助于消化的。

饭后不要立即吃水果喝茶

老人饭后立即吃水果，水果被先吃下的食物阻滞，导致水果不能正常消化；饭后立刻喝茶，茶水中所含的单宁酸会影响蛋白质吸收，增加胃的负担。

听听音乐助消化

老年人饭后听听节奏舒缓，音色优美的音乐，会刺激中枢神经系统，促进血液循环，增加肠胃蠕动和消化腺分泌，有助于新陈代谢，帮助更好的消化。

饭后散步揉肚子

“饭后百步走，活到九十九”老人饭后每天散步半小时，边散…

老人打嗝不止怎么办

打嗝主要是由于胸腔和腹腔之间的膈肌痉挛收缩，肺部受到压迫，肺力度空气快速呼出所致。老人吃饱了打嗝是正常现象，但是如果打嗝不止就要引起警惕了，那么，老人打嗝不止怎么办？

喝水弯腰

人的胃部离膈肌非常近，出现打嗝时可以喝几口温开水，同时弯腰90度，重复十次左右，可以有效的温暖膈肌，同时还会使内脏对膈肌起到按摩效果。

分散注意力

分散老人注意力，消除紧张情绪和不良刺激，老年人的注意力集中到别的事物上了，打嗝自然会慢慢停止。

穴位按掐

用力掐住中指顶部一到两分钟后，指尖出现疼痛感时，打嗝现象会慢慢停止；掐内关穴也同样能缓解打嗝症状，内关穴位于腕部…

老年人肚子胀气怎么办

老年人肠胃功能减弱，如果进食过多，或者饮食油腻都容易引起肚子胀气，那么老年人肚子胀气怎么办呢？

食疗

老年人肚子胀气可以用山楂泡水喝，有一定的缓解作用。山楂可开胃消食、顺气止痛，用山楂与茶叶一同煎沸做成山楂茶，对肉食积滞、肚子胀气、食欲不振等症有很好的改善作用。但山楂茶不适合胃酸过多或有胃病的老人食用。

运动

老年人总是肚子胀气，应适当运动。比如饭后散步促进血液循环，促进胃肠蠕动，使肠道通畅，帮助消食，从而减轻和消除腹胀。

服用药物

老年人肠胃消化能力弱，容易导致宿食…