患有多囊卵巢综合症的人群在饮食上要非常注意,而饮酒是许多人不能避免的一件事,那么多囊卵巢综合症可以喝酒吗?
多囊卵巢综合症可以喝酒吗
治疗期间:不宜喝酒
如果多囊卵巢综合症患者正在备孕或者在服药治疗期间,那么是不宜喝酒的,酒精可能会影响药物的功效,甚至产生中毒反应。
非治疗期间:可少量饮酒
如果只是患有多囊卵巢,没有在治疗,那么在一些避不过去的情况下是可以少量饮酒的。
但为了健康着想,在能不喝酒的情况下最好不要喝酒。
喝酒会引起多囊卵巢综合症吗
目前没有任何研究和案例表明,喝酒会引起多囊卵巢综合症。
但是长期过量饮酒对身体健康的影响非常大,可能引起以下危害:
1、死亡:酒精会抑制延脑的呼吸中枢,造成呼吸停止,另外血糖下降也可能是致命因素。
2、吸收不良徵候群引起各种维他命缺乏间接导致多种神经系统伤害。
3、肝脏伤害:脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝。
4、胃溃疡:可引起胃出血而危及生命。
5、神经系统伤害:譬如周边神经病变。
6、大脑皮质萎缩:有报告显示部份慢性酒瘾者的大脑皮质有萎缩现象,也有部份病人有智力衰退的迹象。
多囊卵巢综合症饮食禁忌
1.辛辣食物
辛辣之物,性燥而温,可燥伤阴血,助热动血,使出血者不易止血,更因其燥烈之性使阴血更虚,延长病程,降低对药物的敏感性,故出血或闭经患者应忌食辛辣之物,如辣椒、姜、蒜等;
2.寒凉食物
寒性食物,其性凝滞,多食则会影响月经排泄,使瘀血内留,加重痛经或闭经,所以冷饮、凉粉、河蚌应当少食,经期尤当注意。;
3.热性食物
热性食物可以助阳,心肝郁火或虚热体质应当忌口,热性食物如羊肉、狗肉、酒、咖啡等过食会引起流血量多、经行头痛或经行失眠。
4.高糖高热量食物
多囊卵巢患者要注意饮食要多样化,以保持营养平衡,避免营养过剩。高糖高热量食物不可过量食用,因为热量摄入过多超过消耗量,会造成体内脂肪储积引发肥胖,肥胖又会加重多囊卵巢综合征的病症,比如大肥肉、五花肉、蛋糕等等。
多囊卵巢综合症饮食宜进
1.多囊卵巢肥胖者
患有多囊卵巢综合征,且形体肥胖之痰湿者饮食宜清淡,并且注意饮食定时定量,提倡平衡食谱。
2.多囊卵巢月经失调、贫血者
多囊卵巢综合征多有月经失调、贫血的表现,所以应多进富含蛋白质、铁、维生素C的食物,如动物肝脏、鱼、海参及菠菜、荠菜、西红柿、木耳、龙眼肉、花生等蔬菜和水果。
该类食物多有养血补肝、健脾益肾填精的作用,日常服用有利于体质的恢复。
3.多囊卵巢痛经者
疼痛性月经病食补当选有通利作用的食物,动物类如蛇,性平或凉,善于走窜,通经活络,有利于瘀血的消散。
水果类如桃,味辛、酸、甘,性温,活血消积,可加速血液循环,有利于痛经的缓解。
Tips:蔬菜各有属性,归经不同,平索进食时应根据体质、脏腑虚实、食物属性,选择不同的食补方法。
推荐:多囊卵巢综合症食疗方
多囊卵巢食疗方一
食材:粳米50g,莱菔子15g,白糖适量。
做法:加水600mL煮粥,将熟时放入菜菔子,粥成时加人白糖,搅匀即成。温热服食,每日1次。
功效:适用于脾虚气滞型功血。
多囊卵巢食疗方二
食材:水发腐竹100g,植物油50mL,苋菜200g,葱丝、食盐、白糖、葛根淀粉各适量。
做法:将水发腐竹切段,炒锅内加植物油,待热后放入葱丝炒出香味,放入腐竹段煸炒至7成熟,再加人苋菜翻炒,调加食盐、白糖至熟透,葛根淀粉勾芡,汤计明亮即可。佐餐食用,经常服食。
功效:适用于血虚型功血。
多囊卵巢食疗方三
食材:木耳15g,藕节30g,冰糖15g,猪肉100g。
做法:同放人砂锅中,加水炖熟。
功效:适用于功血肝肾阴虚型,症见阴道不规则出血、量少色红、腰膝酸软、五心烦热。
多囊卵巢食疗方四
食材:人参6g,黑豆30g,红糖30g。
做法:将党参洗净,用纱布包好,与黑豆、红糖一起放人锅内,加水适量,同煮至豆烂,去药袋即成,饮汤吃豆。
功效:本汤具有益气摄血的作用。适用于气虚不能摄血之出血性月经失调,症见出血类月经失调、短气、乏力、面色菱黄者。
多囊卵巢食疗方五
食材:益母草50~60g,香附15g,鸡蛋2个。
做法:加水适量同煮,熟后剥去蛋壳,取蛋再煮片刻,去药渣吃蛋饮汤。
功效:用于阴道流血,淋沥不断,伴有小腹阵痛,或行经小腹坠胀痛,夹有血块,或经下不畅者。
多囊卵巢食疗方六
食材:羊肉500g,党参、黄芪、当归各25g,生姜50g,黄酒20g,食盐、味精、大葱各适量。
做法:将羊肉、生姜洗净切块,党参、黄芪、当归洗净后用纱布包好,大葱切成2cm的段。然后,在砂锅内加清水适量,放人羊肉、药袋、生姜、葱段,先用武火煮沸,改用文火煮至羊肉烂熟,去药袋,加黄酒、食盐、味精调味,再煮沸1~2次即可,吃肉饮汤。
功效:用于治疗气血两虚所致的月经后期、量少、闭经,症见经少色淡,或数月未行、形体消瘦、神疲乏力等。
多囊卵巢食疗方七
食材:枸杞60g,当归30g,白酒50g,乌鸡1只,姜、盐、味精各适量。
做法:将乌鸡去毛及内脏,洗净,在沸水中焯去血水;当归切片,和枸杞一起装入纱布袋中,封口;生姜拍破。用--半白酒浸泡药袋6~8小时,另-半白酒与盐拌匀后擦抹乌鸡内外,直至表皮潮湿。再把枸杞、当归、姜放人鸡腹,置于容器内,上笼用武火蒸1小时,再用文火蒸2小时后取出。去药袋、姜,把乌鸡剁块装盘,汤汁用武火煮沸,加味精调味,浇在鸡块上即可。
功效:本方具有滋补肝肾,养血调经的功能。适于闭经、月经过少、肝肾亏虚型痛经,伴有头晕耳鸣、手足心热、烦躁不安、腰膝酸软等表现。
多囊卵巢食疗方八
食材:当归6g,熟地黄9g,白芍6g,川芎9g,大枣15枚,黑木耳10g,红糖30g。
做法:把当归、熟地黄、白芍、川芎分别洗净、切片后,用纱布袋包装;木耳水发后除去杂质;大枣去核。把药袋和黑木耳一起放入锅中,加清水1000mL,用文火煮1小时,去药袋,再加人枣肉,用旺火煮沸后改用小火煮1小时,加红糖调味,煮沸即可。
功效:本方具有补血活血,调经止血的功能。适于女性月经不调,月经过多或过少,经色暗淡,闭经,痛经,头目昏沉,心悸等症。
多囊卵巢食疗方九
食材:小茴香15g,粳米50g,大枣15枚。
做法:同放锅内,加水适量,煮粥,粥成加入红糖即可。适于寒凝痛经,表现为小腹冷痛,得热则舒,喜温熨,大便时溏。
多囊卵巢食疗方十
食材:郁金10g,山楂10g,金针菜9g,嫩鸭半只(约500g)。
做法:先将嫩鸭洗净后剁成五、六块,用料酒、盐、胡椒粉适量涂擦,然后静置2小时;郁金浸软、洗净。把腌溃的鸭人锅,上放郁金、山楂、金针菜,并加盐少量及清汤,旺火蒸约90分钟,鸭熟时调味食用。
功效:适用于湿热痛经,症见痛经有灼热感、带下量多色黄、小便黄短、大便不爽。
多囊卵巢食疗方十一
食材:当归12g,生姜10g,桂皮6g,羊肉300g。
做法:将羊肉洗净,切成小块;将当归、桂皮用纱布包好,一起放人锅内,再加生姜、盐、料酒适量,烧沸后,改用文火焖肉熟烂,去除纱布,即可服用。
功效:用于虚寒性痛经、闭经,症见畏寒肢冷、小腹冷痛、小便清长、腰酸乏力。
多囊卵巢食疗方十二
食材:乌鸡1只,当归、熟地黄、龙眼肉、白芍各5g,炙草10g。
做法:乌鸡去毛和内脏,洗净;当归、熟地黄、龙眼肉、白芍、炙草洗净后塞人鸡内,一起放入砂锅中强火蒸煮1-2小时,食肉喝汤。
功效:适用于功血表现为月经周期缩短、量多、色淡、质稀、倦息、惊悸、小腹下坠感者。
为什么会患上多囊卵巢综合症
1、遗传学因素
PCOS有家族聚集性,但其遗传方式和决定其发病的遗传机制尚不清楚,已经发现有常染色体和X-连锁遗传的存在。
2、肾上腺萌动假说
PCOS起源于青春前肾上腺疾病,即当受到强烈应激刺激时网状带分泌过多雄激素,并在性腺外转化为雌酮,反馈性地引起HP轴GnRH-GnH释放节律紊乱。
3、下丘脑一垂体一卵巢轴功能异常
下丘脑一垂体功能异常表现为以高雄激素血症和高LH血症为主要特征的内分泌紊乱。患者LH水平上升,而FSH的分泌正常或稍低,从而使LH/FSH比值增加。
4、胰岛素抵抗及高胰岛素血症
胰岛素抵抗及高胰岛素血症在PCOS的病理生理学改变及发病过程中起重要作用。PCOS患者无论肥胖与否,即使月经周期正常,均显示不同程度胰岛素抵抗。其发生机理不清楚。
5、IGF-1的作用
部分PCOS患者,特别是肥胖者.LH无明显升高,但却有明显的高雄激素血症,这类患者主要是卵泡膜细胞的LH受体异常增多。
多囊卵巢综合症对女性健康的影响
1.直接影响
包括月经失调、不孕、痤疮、多毛、肥胖等等。
2.不孕症
由于长期无排卵,育龄女性最明显的表现是不孕症。
3.子宫内膜增生
由于无排卵,子宫内膜长期受到雌激素的刺激,子宫内膜增厚,在月经来潮时可能出现月经量增加,表现为功能失调性出血,严重时会导致贫血。
更严重的是,没有孕激素对抗的子宫内膜过度增长,易出现子宫内膜增生,进而可能发展至子宫内膜癌。
4.易导致糖尿病
多囊卵巢综合症患者妊娠后流产率增加2倍,妊娠糖尿病和妊娠高血压发病率增加3-4倍。一项研究发现多囊卵巢综合征助孕患者妊娠糖尿病患病率40%左右。
多囊卵巢综合症怎么治疗
目前对多囊卵巢综合症患者一般采取综合性治疗措施,目的是促进生育,并能预防远期并发症。
1.生活方式干预
即饮食控制和运动治疗,这是首选治疗方式。尤其是合并肥胖的人,减肥是一切治疗的基础。
2.纠正内分泌失调
主要是降低体内雄激素水平。常用达英35,达英35是一种口服避孕药,自月经第5天开始服用,连续应用21天,停药3-5天后,月经来潮。通常需要2-3周期。其能有效地降低体内雄激素的水平。除此之外,还有妈福隆、糖皮质激素等,均有降雄激素的作用。
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