夏天经常吹空调难免出现嗓子疼的现象,如果在吹空调时出现嗓子疼该怎么办呢?
多喝开水
空调在房间制冷的时候,空气中的水分减少,使空气变得干燥,如果长时间呆空调房,身体内的器官粘膜得不到水分的滋润变得干燥、疼痛。
建议-多喝开水
一般来说,吹空调是因为空气干燥引起的,所以建议大家在吹空调时多喝开水,为身体补充水分。
另外,也可以在空调房内放一盆水、放一个加湿器或者定期喷洒水分,这样可以保证空气滋润,不至于引起喉咙干燥疼痛。
姜茶调理
配方:茶叶5g、生姜10片
制法:将茶叶生姜共同煎煮,然后饮用。
功效:此方有发汗解表、温肺止咳的功效,对于治疗流感、伤寒、咳嗽等有很好的疗效。
偶尔喝一杯板蓝根
板蓝根有清热解毒、预防感冒、利咽的功效,常用于治疗普通感冒、流行性感冒、急性咽喉炎、急性扁桃体炎以及丹毒、痄腮等症。对于咽喉疼痛的患者,可以考虑喝一杯板蓝根缓解。
薄荷汁缓解喉咙痛
材料:一小撮薄荷叶、生姜、橘子。
做法:将薄荷、生姜和橘子一起混合后榨汁,然后加入开水后立即饮用。
功效:薄荷可以有效减轻喉咙的疼痛症状,橘子中含有丰富维生素C,可增强机体免疫系统。而生姜是天然的抗炎食材,因此混合在一起吃可以有效的改善吹空调喉咙疼痛的症状。
吹空调喉咙痛注意什么
定期清洁
经常吹空调要定期清洁空调上的过滤网,这样能够有效的减少空气中回车和细菌的弥漫,在开一段时间的空调后要进行开窗通风,这样可以从根本上缓解因室内空气质量下降引起的喉咙痛的症状。
增加湿度
长期处于空调房内时,要注意保持室内湿度,减缓干燥对喉咙的刺激,这样可以缓解长期处于空调房时出现的喉咙干燥疼痛的症状。
吹空调的正确方法
室内外温差不超过5℃
在吹空调时,室内温度最好控制在25℃-28℃,这样的温度对人体来说比较舒适,也不会因为室内外温差大而导致感冒。
出汗时别对着空调
很多人从在高温环境中出汗,想立即进入较低的空调房内止汗,这个时候人体的毛细孔张开,寒气进入体内,容易引起感冒。
吹空调前换掉汗湿的衣服,擦干汗水,然后再进入空调房休息。
吹空调嗓子疼怎么办 吹空调喉咙痛注意什么的相关知识
晚上吹空调脖子疼 是怎么回事?要怎么办?
在酷热的夏季,许多人都会开空调睡觉,但是有时候晚上吹空调会脖子疼,这是怎么回事?要怎么办?
晚上吹空调脖子疼是怎么回事1.空调病晚上吹空调脖子疼可能是空调病的症状。
开空调的时候,为了防止冷气外漏,都需要紧闭房门窗门,因此空调房里空气不流通,环境得不到改善。因此,过长时间在空气不流通的环境里吹空调,身体机能会慢慢衰退,逐渐出现以下的症状:鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差、畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛、脖子疼等…
吹空调喉咙痛怎么办
吹空调时间久了很多人都会出现喉咙不舒服的情况,那么吹空调喉咙痛怎么办呢?
吹空调喉咙痛的原因长时间在停留在空调房间,室内空气不流通,或者是空调长期没有清洗,会积累很多灰尘和细菌,这样空气中的细菌被吸入呼吸道可会人体造成刺激,引起喉咙疼痛;并且长时间开空调,室内空气也会变得比较干燥,也容易造成喉咙痛的症状;此外,如果是夏季在空调房吹多了冷风,发生感冒上呼吸道感染的情况也可以引起喉咙疼痛。
定期清理空调过滤网定期将空调的空气过滤网进行清洗,这样能够有效减少…
吹空调鼻子堵塞怎么办 按摩、食疗、足浴缓解鼻塞
经常吹空调会引起空调病,其中鼻塞是空调病的常见症状之一,那么吹空调引起鼻子堵塞时该怎么办呢?
刮痧疗法刮太阳穴位置:太阳穴在耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方。
刮痧方法:找到太阳穴,涂上经络油,用刮痧板厚边棱角面着力于太阳穴,用力平稳,逐渐加重,当有明显酸麻胀痛感,停留5~10秒,然后轻缓提起,一起一伏,反复10余次。
刮迎香穴位置:此腧穴在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中
刮痧方法:再以厚边棱角边侧着力于迎香穴,并吸附在皮肤表面不移动,但带动皮肤…
吹空调就流鼻涕怎么办 食疗帮助缓解流鼻涕
吹空调时如果没有注意一保暖很容易出现感冒的症状,其中流鼻涕是常见的症状之一,那么吹空调流鼻涕怎么办呢?
吹空调流鼻涕是怎么引起的吹空调引起流鼻涕的现象一般发生在夏季,当人体进入空调房时,空调房中的冷空气会刺激鼻腔粘膜内丰富的末梢神经,导致鼻腔粘膜出现快速的收缩和舒张,使鼻腔腺体的分泌物增加,从而出现流鼻涕的现象。
而对于过敏性鼻炎患者来说,这些症状会更加被放大。
吹空调就流鼻涕怎么办多泡脚如果吹空调就流鼻涕,说明有点是受寒了,而泡脚能够改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代…
宝宝吹空调会拉肚子吗 怎么判断是不是吹空调引起的拉肚子?
许多妈妈们都知道,带宝宝是一件非常累的事情,不仅要注意宝宝是不是饿了、拉了,有时候宝宝不明原因的生病了就会非常的焦虑,而宝宝拉肚子则是很常见的一种小儿疾病,那么宝宝吹空调会拉肚子吗?
宝宝吹空调会拉肚子吗宝宝吹空调时如果没注意腹部保暖,可能会拉肚子。
吹空调的时候,通常室内温度会比较低,再加上宝宝并不是时时刻刻都有人看着,如果宝宝出现踢被子或者把衣服扯开等行为,很容易腹部受凉。
一旦腹部着凉,就会使肠管平滑肌受刺激,收缩加强,肠道蠕动也随之加快,正在进行着消化和吸收的食物在肠内通过加快,这不仅影响营养物质在体内的消化和吸收,还可造成排便次数的增多,…
为什么一吹空调就咳嗽 这四个因素你中招了吗!
夏天天气炎热,许多人都离不开空调,但是一些人一吹空调就会咳嗽,为什么呢?要怎么办呢?
原因一:干燥原因一吹空调就咳嗽可能是空调房内空气太干燥引起的。
空调在制冷过程中会去除空气中的一些水分,因此空调房间里空气会比较干燥,人在这样的环境中,身体抵抗力会变弱,时间久了原本湿润健康的喉咙变得干燥起来,咽喉变得红肿,不时就会咳嗽几声,有时还会出现声音嘶哑等症状,这就是“燥咳”。
原因二:冷气刺激一吹空调就咳嗽还有可能是因为空调房内的温度开的太低,冷气刺激气管引…
晚上吹空调早上咳嗽怎么回事 警惕咽炎、支气管受凉、感冒等疾病!
许多人都喜欢晚上吹着空调睡觉,但是一些人早上的时候会出现咳嗽的症状,那么晚上吹空调早上咳嗽怎么回事呢?
原因一:空气干燥诱发咽炎晚上吹空调早上咳嗽,可能是空气干燥诱发咽炎而引起的。
空调在制冷过程中会去除空气中的一些水分,因此空调房间里的空气会比较干燥,人在这样的环境中,身体抵抗力会变弱,时间久了原本湿润健康的喉咙变得干燥、红肿,甚至诱发咽炎,因此许多人在吹了一整晚的空调后,就会有喉咙干痛、咳嗽、喉咙有痰的症状。
原因二:支气管受凉晚上吹空调早上咳嗽,还可能是支气管受凉…
吹空调腹痛是什么病 千万不要小看这种病
很多人在吹空调时出现腹痛的现象,那么在吹空调时出现腹痛是什么病呢?
吹空调腹痛常见于空调病
吹空调时引起的腹痛最为常见的就是空调病,所谓空调病主要是在使用空调后出现上呼吸道感染、急性肠胃炎等综合疾病,主要表现为:发热、发烧、腹泻、、腹痛、恶心、呕吐、哮喘等类似感冒的症状。
吹空调腹痛的原因吹空调之所以出现腹痛,是因为当人体突然进入寒冷的环境中,气温的差异会影响到肠胃功能,导致肠胃蠕动加快,体质较差的人出现肠道痉挛,从…
吹空调眼睛干涩怎么办 熏蒸汽、转眼球、热敷、食疗帮你缓解!
夏天大家都喜欢待在空调房中享受凉爽,但是许多人吹空调久了都会有眼睛干涩的情况,非常难受,那么吹空调眼睛干涩怎么办呢?
蒸汽熏眼睛吹空调的时候眼睛干涩,考虑是空调房中空气干燥引起眼球水分蒸发而造成的,这时候可以用一个大杯子,打一杯热水,然后将头部凑到被子上方,让温热的蒸汽熏在眼部,并且多眨眼,可以增加眼球的湿润度,改善干涩症状。
注意把握好温度和距离,不要让蒸汽把自己烫伤了。
多转动眼球吹空调眼睛干涩还有可能是用眼过度出现的眼疲劳症状,这时候可以做眼保健操帮助缓解眼睛疲劳,还可以站到窗…
吹空调感冒怎么好的快 做好五步快速治愈感冒
夏季天气炎热,都喜欢呆空调房内,但经常会空调容易感冒,而吹空调引起大的感冒多属于风寒感冒范畴,那么吹空调感冒怎么好的快呢?
第一步:喝点红糖姜水生姜红糖水有发汗解表,温胃散寒、解毒的三大功效,所以对于吹空调引起的感冒可以多喝点红糖生姜水,这样可以使感冒快速治愈。
第二步:热浴在喝完红糖水以后,可以洗个热水澡,这样可以促进人体汗液的排出,热水淋浴也会使人感到轻松。
注意在洗完热水澡以后,不要再吹空调或风扇,否则可能加重感冒的症状。
第三步:中药祛湿调理三物香薷饮材料:香薷10克,…