你好,胃炎一般认为幽门螺旋杆菌感染和免疫因素为主要因素.饮酒,饮食不节,精神因素,可致胃粘膜损伤的药物（如阿司匹林,消炎痛等）及胆汁反流等为其诱发因素.治疗一般目前采用三联疗法,即：1胶体铋剂（得乐冲剂）+质子泵抑制剂（奥美拉唑）+消炎药物（阿莫西林,甲硝唑）；2去除病因；3用阿托品片止疼,吗丁啉,多酶片助消化.另外禁烟酒,清淡饮食多喝水,多活动,避免熬夜,注意有个好心情,同时避免暴饮暴食和辛辣刺激性的食物

根据您的描述可能与上火有关，推荐吃点黄连上清片和清胃散是比较好的，平时要吃清淡点意见建议：多喝水，多吃水果，少吃油炸或火烤的食物不管食物本身的冷热属性，只要采用油炸或烧烤，都要少吃，不要乱吃一些中药补品