你好，在断奶期，要及时的用吸奶器把母乳吸出来，这样可以有效的防止出现母乳淤积，也可以减轻妈妈涨乳的痛苦。

在回奶时可以采取胀回法：任乳房胀满，忍受疼痛，经一周左右，便可胀回。在回乳期，必须忍受，切忌断续让宝宝吮吸，或因胀痛而挤奶，这样做必然将延长回乳时间。胀回法回乳比较难受，时间也较长，为减少痛苦可加服回乳药物。根据具体情况采取不同措施，首先应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉、或营养性药膳。

可用药物方法阻止乳汁分泌。

一、服用维生素B6，每次200毫克，每日3次，连服3天（适用于哺乳开始后和断奶前）。

二、用炒麦芽50至100克，加水煎服，每日1剂，连服3天（适用于产后早期和断奶前）。