睛明

膀胱经之血由本穴提供给眼睛，眼睛受血而能视，变得明亮清澈，故名睛明。

睛明为足太阳膀胱经，手太阳小肠经，足阳明胃经，阴跷，阳跷五脉之交会穴，本穴为足太阳膀胱经的第一血，膀胱经之穴由本穴提供于眼睛。由于睛明“交际广泛”， 所以能一穴多用，主治目赤肿痛，迎风流泪，视物不明，内外翳障，近视，青盲，夜盲，色盲，急慢性结膜炎，泪囊炎，角膜炎，电光性眼炎，视神经炎，按摩睛明可改善眼周气血供应，从而消除眼睛疲劳和干涩。

睛明的准确位置

睛明穴属于足太阳膀胱经经脉的穴道，位于面部，目内眦稍上方凹陷处，鼻梁旁与内眼角的中点凹陷处。

快速取穴法：

1.正坐位，目视前方，手置于内侧眼角稍上方，轻轻按压有一凹陷处，按压有酸胀感。

2.正坐位，目视前方，在内眼角外上，按压有酸胀感。

作用主治