1、加冰糖
可以放一块冰糖进去，等一开始溶化就可取出，糖也可以吸去多余的盐分。同样，如果一次不成，可进行第二次、第三次，直到汤味合适。
2、加番茄
做菜或做汤时，如果做咸了，还可以选择加适量番茄，也可以减轻咸味。西红柿是酸的，能综合一下酸和盐的口感，这样的话不仅增加了一种味道，也能去除盐味。
3、加豆腐
豆腐也比较会吸走盐分，因为豆腐是豆类产品，可以把豆腐切成片，但是不要太薄因为豆腐很容易断。
4、加面粉
加两茶匙的生粉或面粉，放在“盐汤”里搅拌煮一下，盐分就会被吸收进去，汤自然就变淡了。
做的粥太咸了，有什么补救的办法
这个办法多的是！大都是将蔬菜切成末放入粥中重新加热煮开就行！这样不仅味美又营养！熬粥也是门技术活！
水多不行！水放少了也不行！有的菜粥需放盐！盐味不能重！恰到好处为最佳！粥品很多！对于胃口差的人多吃粥类！小米粥了很养人！含有丰富的营养物质！
做的粥太咸了，有什么补救的办法
做的粥太咸了，有什么补救办法
做的粥太咸了，有什么补救办法可以往粥里放放几大片白萝卜，利用白萝卜把粥里的盐份吸收掉一部分，粥里面的咸度就减少了，还有一种办法就是再做点粥不放盐，掺到一起就可以了，所以做的粥太咸了可以用上面方法补救。
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早餐吃多了怎么补救
早餐吃多了想补救可以先步行上班，如果时间紧张就多利用时间空隙活动一下，比如散步、爬楼梯、瑜珈等。坐着时用手按摩胃部顺时针打圈，动作缓慢每次十下，可以帮助胃肠蠕动。还可以吃一些健胃消食片或山楂类小零食可以帮助消化，吃完不一会肚子就会舒服很多，可以试试。
早餐吃多了怎么补救
既然吃多了，那补救的方法应该有两个。
首先就是早餐大约半小时后，适当增加运动，促进肠胃运动，快速消化。根据自己的年龄和爱好，可以选择适当的运动。比如有氧运动慢跑，快走，打球，也可以室内瑜伽，跑步机运动等。其次，就是午餐可以控制饮食或者不吃。
早餐吃多了怎么补救
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蜜茶棕跑青怎么补救
软茶色范围泛青了，应该在原有的基础上再染一点儿茶色就能好一些了。建议洗发的时候选用锁色系列的洗发水，记得用点护发素！增加毛鳞片的弹性！把流失颜色降低到最少！
新鲜面条酸了怎么补救
新鲜的面条酸了，可以把这些面条再加入一点水和面，揉成面团，等待发酵之后，蒸馒头或者面食，会和正常的馒头一样香甜可口，美味留香的。
湿面条发酸怎么补救
湿面条放酸了，不能煮着吃，可以用水把面条泡一下，抓碎掺白面发面蒸馒头，蒸馒头时揣点碱面这样，酸碱中和九没事儿蒸出来的馒头好吃。
生面条酸了怎么补救
01加入适量碱面，然后重新揉匀，道理非常简单，酸碱中和，面就不会发酸了。这时候再蒸，就正常了。
02再加入适量生面进去，揉匀。反复2到3次，面不发酸了，就可以上笼蒸了
03加入适量白醋，揉匀。白醋不会影响面团的颜色，而且可以让面团的酸度降低，这样再上笼蒸，就不会发酸了。
04可以加入适量小苏打或者白糖，这样也可以减少面团的酸味，可以用鼻子闻一下，不发酸了，就可以上笼蒸