长跑一般过了2到3公里就感觉没那么累了。正常人一般用时15—20分钟开始消耗自己的脂肪。在糖分转到脂肪的这个过程时候，疲惫感比较明显。
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是胜不骄，败不馁，而不是败不累。败了还是很累的。这句话的意思是胜利了的时候不骄傲，失败了的时候也不气馁，不骄不躁。
在超市站着上班要想不累我认为第一不要老是想着累，从思想上安心工作不去想，第二要认真工作，物品摆放不整齐了就去整理一下，那里不干净了就去擦擦，有顾客把东西放乱了，就去拿回来整理一下，总之就是把心思用在工作上，时间就会不知不觉的就过去了，不光不觉得累，还会增加快乐感成就感。