fly3好。因为这款鞋子非常适合专业水平的人去穿。

fly适合半马以上距离甚至全马的配速。zoomfly 属于高端跑鞋行列。针对前掌触地体重较轻的跑者，NIKE ZOOM FLY是一款合格的竞速类跑鞋，适合在公路条件下完成超过半马以上距离甚至全马。没有就最好的鞋子，只有最适合的鞋子。

耐克的zoom fly 3是马拉松训练用竞速跑鞋。是缓震型跑鞋，并不适合内外旋足和高低弓足跑者。

安德玛钉鞋pro3和fly3哪个好的相关内容

800米穿钉鞋可以提高多少

800米穿钉鞋成绩一般会提1~2秒。

800米属于中长跑练习，虽然有些学生不太习惯穿钉鞋，但是事实上证明穿了钉鞋的学生，他的运动成绩都会提高1~2秒。

主要是因为丁鞋穿在脚上会增加鞋子与地面的摩擦能力，从而使抓地的力量增大，跑起来更轻松。

800米穿钉鞋可以提高多少

快很多，不过要考虑你自身体力问题，是否能撑住，不然最后提大速度的时候脚躬会酸掉。

我平时成绩维持在2：28到2：32，高体考的时候穿钉鞋2：23

800米穿钉鞋可以提高多少

钉鞋只对短跑100米200米有帮助，因为可以抓地提高蹬地的力量，在短…

fly3钉鞋和superfly2哪个好

super fly2更好。作为耐克推出的最新系列的新款运动鞋，super fly2搭载了耐克最新研发的运动型气垫，运动风时尚感十足。软弹，超级的软弹，但是中底太厚稳定性较差，真的不好驾驭，跑起来是飞一般的感觉，如果换成全掌ZOOM X，应该会更爽吧。

美津浓雷鸟钉鞋是跑多少米的

美津浓雷鸟钉鞋是跑100米的。

这款鞋很不错的哦，美津浓的钉鞋一直是高端产品，科技感十足也被誉为最适合亚洲人脚型的钉鞋。雷鸟重生算是美津浓钉鞋性价比比较高的钉鞋。美津浓钉鞋适合起步的爆发力，可是后程就会影响到速度，所以不适合，只适合百米冲刺跑。