(一)预备动作：
溺者离岸不远，救者入水后，将浮标置于胸腹间，直接以抬头捷泳或抬头蛙泳接近，长距离使用背背带方式，用捷泳或蛙泳接近，停游后，先建立救援者的浮力，再给予救援。
(二)直接传递浮标：
此种机会系溺者离岸不远，意识很清醒的状态下，救者完成预备动作，抓握浮标（筒）的近端，直接将浮标（筒）传给溺者，溺者抓握浮标（筒）远程或趴伏在浮标上，救者用仰泳或侧泳带溺者上岸。
(三)不同状况的溺者接近：
1、溺者在水面挣扎：必需使用背后接近，救者双臂抱着浮标，由溺者背后接近，双手分别由溺者腋下穿过，将其上臂圈起，撑出水面，将溺者肩背部置于浮标上。
2、沈在水中：发现溺者已下沈悬浮水中，救者向前弯腰，上体潜在水中，抓住溺者的衣服或扣住腋下，将溺者拉出水面处理。
3、沈在水底：救者潜入水底，一手抓住溺者的衣服或上臂，另一手拉动浮标的绳子利用浮标的浮力，将溺者拉出水面置于浮标上，如此，出水面即可实施人工呼吸。
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原料：饺子、水、盐。
做法步骤：
第1步、高压锅烧水。
第2步、水开。
第3步、加一点盐在水里，用锅铲按顺时针方向搅动水，使水动起来。
第4步、冻饺子用凉水冲一下。
第5步、快速倒入锅中，把水按顺时针搅动一下，关上锅盖。
第6步、不要加高压阀，出汽煮2分钟，关火焖4分钟就可以了。
第7步、不破皮，不跑味的饺子就好了。
第8步、10分钟搞定，可以吃了哦。
小贴士：
高压锅不能加高压阀哦，冻饺子2分钟，新鲜的饺子一分钟就行。