用料:

叉烧适量

米粉3元(3人份量)

花生100克

酸豆雨100克

葱花50克

生菜100克

高汤(鸡架+呢猪扇骨+呢猪皮)适量

生姜20克

百酒少许

百胡椒粉少许

酱油少许

具体步骤:

1、提前一晚准备配料：酸豆角切丁，热锅放油放蒜沫放豆角爆炒，加少许白糖，生抽调味！炒好酸豆角放冰箱冷藏备用。

2、叉烧切片放冰箱冷藏备用

3、熬高汤：先洗净鸡架、猪扇骨、猪皮，放少许水把所有骨头煮开，然后关火再洗净泡沫最后再放清水大火煮开骨头，加少许姜片、白胡椒、白酒、盐调味，然后大火熬汤变白，约10分钟，再转小火熬约30分钟出味，熬好的汤把骨头捞出，滤出高汤，放凉后再放冰箱冷藏备用。

4、提前一天买好米粉冷藏备用（米粉提前一天买，早上吃不用太赶时间再去买，省时间，米粉可以冷藏保存两天）。

5、第二天早上起床，炸花生，热锅热油后转小火，慢炸花生，炸到花生开始微变色就关火，余温会把花生炸脆，全程不到3分钟。

6、热高汤，热叉烧，热酸豆角，切葱花少许，配料都热好放盘子备用洗净生菜备用。

7、另外起个锅放清水煮开，烫米粉。

8、碗里倒入少许生抽，白胡椒粉，放入高汤，再放烫好的米粉、生菜再摆放叉烧、酸豆角、炸花生、葱花，最后再淋点高汤，开吃

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急救1-300详细攻略

初级急救 0-75 / 中级急救 75-150 / 高级急救 150- 225 ，大师级急救 225-300各个主城急救训练师只能学习初级+中级急救，进一步提升需要购买书籍、做任务。

0-150 （初级+中级，训练师学习）

1 亚麻绷带 亚麻布x1

40 厚亚麻绷带 亚麻布x2

80 抗毒药剂x3 小毒囊x1

80 绒线绷带 毛料x1

115 厚绒线绷带 毛料x2

130 强力抗毒药剂 x3 大毒囊x1 （[手册：强力抗毒药剂]，世界掉落）

150 丝质绷带 丝绸x1

150-22…

急救1-300最省材料攻略

技能 物品名称 材料 来源

初中级急救配方

1 亚麻绷带 亚麻布 1 学习

40 厚亚麻绷带 亚麻布 2 学习

80 抗毒药剂x3小毒囊 1学习

80 绒线绷带 毛料 1 学习

115 厚绒线绷带 毛料 2 学习

150 丝质绷带 丝绸 1 学习

高级和大师急救配方

125 中级急救教材 - 绷带缚体（书）（突破150上限） 购买

130 强力抗毒药剂 x3 大毒囊 1 购买

180 厚丝质绷带 丝绸 2 购买

210 魔纹绷带 魔纹布 1 购买…

制皮225最省材料攻略

(1-30)轻皮(每个需要3破烂的皮革)破烂的皮革90

(30-55)轻型护甲片(每个需要1轻皮)轻皮25

(55-100)雕花皮手套(需要3轻皮，每个2粗线) 轻皮140-160

(100-120)中型护甲片(中皮4个) 中皮80-100

(120-125)优质皮带(需要6个轻皮，每个粗线2个)轻皮30-40

(125-135)黑皮战靴(需要中皮4，2细线，1灰色染料)中皮40

(135-150)黑皮短裤(需要中皮12，1细线，1灰色染料) 中皮180-200

(150-180)重型护甲片(5重皮，1细…

24节气养发攻略

身体发肤授之于父母，我们一定要好好爱惜，一头漂亮的头发会让人的颜值加分，夏天炎热出汗多，每天都要洗头，我觉得最好不要烫头发，春秋冬都可以烫头发，尽量少染发烫发，一年烫发两次就够了，染发最好用植物染发剂，虽然上色效果不如化学染发剂，但对人体没有伤害。

魔兽世界炼金1-300攻略

1-60，需要66朵宁神花以及66颗银叶草，用来合成66瓶初治疗药水。

60-110，66颗石南草，加上刚才的66瓶初治疗药水，合成66瓶次治疗药水。

110-140，32颗跌打草加上32颗石南草合成32瓶治疗药水。

140-155，23颗魔皇草加23荆棘藻草合成23瓶次法力药水。

155-185，32颗活根草加上32颗皇血草合成32瓶强效治疗药水。

185-210，28颗荆棘藻和28颗金棘草，合成28瓶敏捷药剂。

210-215，5朵野钢花加上5颗金棘草合成5瓶强效防御药剂。

215-230，15颗太阳…