双分点踢腿:男士带女士在右侧先倒一半左右，女士的左腿在男士右腿前，带女士的右腿提踢上去，男士再带女士转身到男士右侧，再一次提踢上去，这样双分点踢腿已经完成，但是，女士在外踢和内踢转换时，在脚不能下地，先向外踢，马上转身向内踢。

国标舞双分点踢腿教学的相关内容

国标舞十个基本舞步

国标舞舞步基本的十个都有

华尔兹舞步1、左足并换步

2、右转步

3、右足并换步

4、左转步

5、扫步（叉形步、拂步）

6、追步至并进位

7、迂回步

8纺织步

9、右旋转步

10、左转步

伦巴舞舞步1、基本步

2、扇形位

3、手对手

4、原地左转步

5、原地右转步

6、纽约步

7、闭式扭臀转步

国标舞华尔兹长线名称

铜牌

华尔兹，铜，银，金，牌节奏，名称

铜牌:

（1）左足并步，（1，2，3）

（2）右转步，（1.2.3，4，5，6）

（3）右足并步（1，2，3）

（4）左转步（ 1，2，3，4，5，6）

（5）叉形步 (1，2，3)

（6）侧形追步（1.2.N.3）

（7）右转步（1，2，3）

（8）犹豫步（1，2，3）

（9）追步向右（1，2，N3）

（10）外侧换步，闭式位结束，（1，2，3）

（11）右转步（1，2，3）

…

能推荐几首好听的国标舞音乐吗

比较好听的国标舞音乐有harry styles的《falling》，adele的《love in the dark》，lana del ray的《young and beautiful》，lalaland的《city of stars》

奇葩战斗家技巧教学安琪拉

安琪拉作为王者荣耀一个老牌法师，人人都有，爆发高，操作要注意以下几点：

1、对线可以用一技能消耗，选好角度尽量打到英雄和小兵

2、战斗前一定要留有二技能和大招，且必须先二命中后接大，保证大招伤害最大化，后期除了肉坦基本都秒了

3、技能真空期的安琪拉非常脆弱，要注意走位拉扯。

花毽绕踢教学要领

用两足外侧互换踢毽，大腿放松，小腿发力向体后斜上方摆动，勾足尖，踢毽时大腿不得摆到体前，小腿向体后斜上方摆动不要过高，毽子和足外侧相碰的一刹间，踢毽脚的内侧离地面一般不越过三十厘米，踢起的毽子高度随意。

练习方法：

练习时，可象盘踢一样，采用一踢一接的练习方法。为了避免动作出错误，练习时，踢毽脚一侧可向墙或树木等，身体与墙距离约与体宽相同，如果踢毽脚踢时碰到墙或树木，便是错误动作