海带结是海带的一部分,分为一级结和二级结,一级结是海带中间生长部分,长6到8厘米,二级结是生长部与边菜的中间部分,长5到8厘米。
海带是普通常见的海产品,吃海带可以补碘,防治甲亢等疾病,海带还含有很多种营养元素,海带的蛋白质和脂肪含量比较低,碳水化合物含量高,海带含粗蛋白、糖、钙、铁的含量很高,甚至高出菠菜油菜的几十倍以上。相对于其他海藻类,海带的含碘量高。海带含有丰富的钙,可防治人体缺钙,海带上常附着一层甘露醇,它是一种贵重的药用物质。
海带结和海带哪个好的相关内容
海带如何泡发
蒸锅加水烧开,把干海带放在蒸锅的笼屉内,盖上锅盖,上汽后,蒸30分钟。
到时间后,将海带取出,放入盆内,加入凉水,水量要没过海带,海带上面再压一个盘子,防止海带飘起来,泡发不均,把海带在水中浸泡一夜,期间换一两次水。泡发时间越长,口感越软,可根据个人喜好的软硬度,调整泡发时间。
海带如何泡发
1、首先我们需要在锅中加上清水,将一个蒸帘放到蒸锅上面,随后我们将海带放到蒸锅上面蒸上20分钟,海带放到蒸锅上蒸制之后会让海带更快的成熟,而蒸20分钟之后,海带本身就非常软乎了,所以后面泡发海带的时候就非常快速而且还保持海带的软嫩,这样吃着海带也不会发硬。
…海带用冷水泡还是开水
泡海带用冷水会更好一些,虽然用热水浸泡海带时间会更快,但是会导致海带的质量下降,影响口感,同时里面的营养成分也会降低,若是想缩短浸泡时间,建议最好用温水,先用冷水浸泡半小时,清洗干净后用温水浸泡两个小时左右就能泡发好。
海带用冷水泡还是开水
冷水。我们先将海带在冷水时泡半个小时,然后仔细的洗去海带表面的沙粒和盐,捞出,把海带放入带盖的容器中,用温水泡发2小时然后取出放在干净的盆子里面,最后轻轻的揉洗,直到海带表面出现粘液,在流动的清水下洗净就可以了。
卤海带卷制作方法
食材清单
干海带 一条
、 干辣椒 2-3个 、 桂皮 一小片 、 八角 两个 、 蒜瓣 2-3粒 、 生抽 1勺 、 盐 1勺 、 白砂糖 1勺 、 姜 一小块 、 花椒 5-6粒
烹饪步骤
1/7
干海带泡发,洗净
2/7
铺平,切长条,大概3厘米宽,凭自己喜好,太窄了会不好卷
3/7
卷起,用牙签从末端穿过,海带卷就完成了(牙签可事先用开水泡洗下)
4/7
依次把剩下的都卷好
5/7
锅中放水适量,可稍多点,把海带卷完全浸泡。加…
海带炖白菜正宗做法
步骤/方式1
用料:白菜8片,粉条1把,五花肉200克,八角1个,盐5克,酱油2勺,海带一大片,油适量,麻辣鲜、香油适量。
步骤 :猪肉切片,白菜、海带切块,粉条用温水泡软。
锅里倒油,把猪肉炒熟。
步骤/方式2
下白菜,倒酱油,加盐(加盐是让白菜快速脱水)。
步骤/方式3
白菜炒软之后加入泡好的粉条。
步骤/方式4
加葱、蒜、辣椒,为了防止粉条粘锅,就把粉条铺在最上层就好,不需要翻,白菜在底下。
步骤/方式5
加海带,这时锅里有很多白菜出的水,把锅盖盖上,…
海带卤的做法
主料:干海带200g
辅料:姜适量、盐适量、八角适量、桂皮适量、小茴香适量、辣椒适量、生抽适量、老抽适量、冰糖适量
1、海带冲洗干净,用冷水泡至5小时以上。中途换水。
2、准备好香料。
3、将泡发的海带,卷成小卷后用棉线系紧。
4、砂锅中注入水,加入八角 桂皮 小茴香 辣椒和姜片。
5、倒入生抽 老抽 加入 冰糖和盐。
6、将海带卷码放在砂锅中。
7、中火烧开,转小火焖制40分钟。
8、冷却后捞出,切丝即可。
海带卤的做法
卤海带的食材和调料:
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