全局护眼有必要开吗-经验

如果开启了这个模式之后，我们就觉得它可以保护眼睛了，因此很多人在看手机的时候，他们会在晚上开这种模式。这个功能主要是了解了色温，有效地把蓝光降低了，这样就起到了护眼的作用。个人的体验是最重要的，当我们在看手机的时候，很明显觉得没有那么刺眼睛了。

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华为mate30pro护眼模式一般晚上21:00-22:00眼睛疲惫时开启，这个时候是最合适用的，另外，还有一个功能非常实用，你只需将时间自动设置成晚上使用手机的时间段，时间一到手机就自动切换成护眼模式，非常简单。

介绍方法：【设置】→【显示】→【护眼模式】

护眼模式几点到几点开

一般护眼模式在夜间光线比较暗的时候就开启比较合适，但是只要用手机就会对眼睛有危害，建议最好是每天可以将看手机的时间控制在两个小时之内，比较合适。

1、白天晚上都调到亮度30-40（开始会不习惯时间长一点就好）（晚上最好开灯）

对比度70-80

2、设置的话右键——属性——外观——高级——项目选择——窗口——，在“颜色1（L）”下拉框中选择（其它），将色调改为85，饱和度改为123，亮度改为205，然后，添加到自定义颜色，最后确定。。。

3、完成这些步骤后，你的电脑屏幕显示的所有文档不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和温馨的豆沙绿。。。

4、这可是眼科专家专业配置的哦，长时间使用可以有效缓解眼睛疲劳，从而保护眼睛

1、目前仅ColorOS2.1系统有护眼模式功能，护眼模式设置方法：设置--显示--护眼模式--打开即可。

2、注：ColorOS 3.1版本有夜间护眼模式，如需要打开，可在设置--显示与亮度--夜间护眼，打开即可。

3、也可在阅读页面唤起菜单栏，选择阅读设置--选择护眼的背景色。

4、护眼显示在进入电子书阅读时起作用，通过过滤屏幕蓝光，让文字显示更加柔和，减轻眼睛负担。

为什么我的oppo手机找不到护眼模式

有护眼模式。首先下拉菜单栏，然后点击右上角【扩展】图标，在【未启用开关】栏长按【护眼模式】图标，并拖动到【已启用开关】栏…

宜家台灯有的款式是护眼的，有的则是普通台灯没有护眼功能，我们买的时候选择带护眼功能的台灯即可。显色指数是护眼台灯的一个非常重要的参数。台灯的显色指数越高越好。最好使用显色指数在90以上的台灯，但是现在大部分台灯都在80左右。所以买台灯的时候可以看一下台灯的参数。

办公室光线太强，想要护眼的话可以，利用三种方式做到护眼。

第一种方式，在玻璃上贴上防紫外线膜，这样就可以减少光线的直接照射。

第二种方式，在自己的办公室玻璃上安装窗帘，可以有效的遮挡光线照射。

第三种方式，自己佩戴眼镜或者太阳镜进行遮挡。