中长跑不要勾脚尖。良好的跑步姿势，是有效预防肌肉损伤，及健康运动的基础。跑步时是脚跟先落地还是脚尖先落地。如果是慢跑、长跑，先用后脚跟着地在过渡到前脚掌，这种有益于缓解长时间跑步带来的疲劳，后脚跟过渡到前脚，在足弓的弹性下也可以缓解冲击力。是一种健康常识。

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踮起脚尖是哪个歌曲里面的

这首歌的歌名叫做《爱的华尔兹》，是电视剧《一起来看流星雨》的主题曲。

《爱的华尔兹》是严艺丹演唱的歌曲，由严艺丹作词，刘佳作曲，收录于2022年5月17日发行的同名专辑《爱的华尔兹》中。

踮起脚尖是哪个歌曲里面的

这首歌的歌名叫做《爱的华尔兹》，是电视剧《一起来看流星雨》的主题曲，原唱是俞灏明和郑爽

踮起脚尖 提起裙边，让我的手轻轻搭在你的肩

　舞步偏偏 呼吸浅浅，爱的华尔兹多甜

　一步一步向你靠近，一圈一圈贴我的心

就像夜空舞蹈的流星，一步一步抱我更近

一圈一圈更确定，要陪你旋转不停

脚尖点地是什么意思

一个人如果说脚尖点地的话，脚尖下地说明可能他后脚跟受伤，或者说身体哪里不舒服，才会踮起脚尖来走路。需要看一下这个人行走状态或是否有异常。

中长跑是不是要勾脚尖

中长跑不要勾脚尖。良好的跑步姿势，是有效预防肌肉损伤，及健康运动的基础。跑步时是脚跟先落地还是脚尖先落地。如果是慢跑、长跑，先用后脚跟着地在过渡到前脚掌，这种有益于缓解长时间跑步带来的疲劳，后脚跟过渡到前脚，在足弓的弹性下也可以缓解冲击力。是一种健康常识。

1999年初中长跑1000米多少秒满分

初中1000米成绩标准是4分49秒，满分是3分37秒。初中男生和女生跑步是有不一样的，初中男生要跑1000米，女生只要跑800米。女生800米的及格成绩是4分20秒，满分成绩是3分25秒。新修订的《国家学生体质健康标准》适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生，将学生按照年级划分为不同组别，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。