六步洗手法七字口诀

更新时间:2023-05-16 11:29

没有其它六步洗手法七字口诀,只有以下答案。

解内-外-夹-弓-大-立-腕

参考资料:洗手步骤

步骤1:用流水弄湿双手。

步骤2:取适量的肥皂(或洗手液)并均匀地摊开双手。

步骤3:仔细擦洗双手至少20秒钟。为了便于记忆,可以将摩擦步骤简单地概括为七个字符的公式:内-外夹弓-大站立手腕。

六步洗手法七字口诀

答:正确洗手七字口诀分别是:内,外,夹,弓,大,立,腕等七个字,这七个字分别代表着洗手的七个步骤。

“内”指掌心队长新相互揉搓“外”指掌心对手背两手交叉揉搓“夹”指掌心对掌心十指交叉揉搓“弓”指十指弯曲紧扣转动揉搓“大”指大拇指在掌心转动揉搓“立”指指尖在掌心揉搓“腕”指螺旋式洗手腕,交替进行。

六步洗手法七字口诀

洗手步骤的七字诀,一般指的是正、反、夹、弓、大、立、腕这七个。

1、正:指正向洗手掌,涂抹洗手液,掌心相对,手指并拢相互揉搓。

2、反:指反向洗手掌,手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。

3、夹:指手指相夹后洗手指,掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。

4、弓:手指弓起揉搓,弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。

5、大:洗大拇指,一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。

6、立:指尖立起洗指尖,弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。

7、腕:清洗手腕、手臂,揉搓手腕、手臂,双手交换进行。

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出脚须是尖掌跟 (此时指的是左脚)

右脚发力向后蹬 中段感觉“穿”墙壁

大腿向前又向上 前后大腿半重心

小腿大腿几乎直 此时后脚有“断掌” (此时指的是右脚)

腿到身到重心到 重心转到左脚上

转移重心稍稍快 中途不可太迟缓

右脚经过左脚旁 继续划到右侧前

上身不能再下降 横划过去不落跟

此时高度为“壹楼” 右脚‘断掌’

不落跟 重心承在双腿…

划拳口诀顺口溜山东,两头尖尖

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