邱慧芳白鹤亮翅4步口诀：
1、起势：向左开步，两手平提，曲膝下按。
2、左右野马分鬃：丁步右抱，转身开步，弓步左分，后坐翘脚，左转撇脚，丁步左抱，转身开步，弓步右分，后坐翘脚，右转撇脚，丁步右抱，转身开步，弓步左分。
3、白鹤亮翅：跟步中抱，后坐右转，虚步亮掌。
4、左右搂膝拗步：右下左拨，丁步反提，弯肘开步，搂膝推掌，后坐翘脚，左转撇脚，丁步反提，弯肘开步，搂膝推掌，后坐翘脚，右转撇脚，丁步反提，弯肘开步，搂膝推掌。
5、手挥琵琶：向前跟步，后坐右转，翘脚调掌。
邱慧芳白鹤亮翅4步口诀
一、第一段
1、起势
2、右揽雀尾
3、左单鞭
4、提手
5、白鹤亮翅
6、搂膝拗步
7、撇身捶
8、捋挤势
9、进步搬拦捶
10、如封似闭
二、第二段
11、开合手
12、右单鞭
13、肘底捶
14、转身推掌
15、玉女穿梭
16、右左蹬脚
17、掩手肱捶
18、野马分鬃
三、第三段
19、云手
20、独立打虎
21、右分脚
22、双峰贯耳
23、左分脚
24、转身拍脚
25、进步栽捶
26、斜飞势
27、单鞭下势
28、金鸡独立
29、退步穿掌
四、第四段
30、虚步压掌
31、独立托掌
32、马步靠
33、转身大捋
34、歇步擒打
35、穿掌下势
36、上步七星
37、退步跨虎
38、转身摆莲
39、弯弓射虎
40、左揽雀尾
41、十字手
42、收势
邱慧芳白鹤亮翅4步口诀
动作口诀：
（1）提右膝，腰向左转，双手打开。
（2）落右脚，脚尖内扣。
（3）重心前移，提左膝，腰微右转，双手合抱。
（4）虚步展开，腰部回转，白鹤亮翅。
要点：
1、 由提手上势过渡到自鹤亮翅时要有朝上的气势，但右腿仍要下坐，要拔腰．这样就有着上下对拉，身肢拔长的戚党，但要注意不可形成挺腹顶劲上颔，精神就提得起沉气落胯，下体就稳重左脚尖要虚点地面，不可用来支撑身体。
2、成白鹤亮翅式时，两臂要呈弧形，不可挺直，右掌虽在右额前上方，但不可抬肘、耸肩，要松肩沉肘、坐腕，身体仍须保持中正，不可前俯、后仰，不可挺臀。
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整除判定法则被2整除的数，它的各位是2、4、6、8、0的数，被3整除的数是各个数位上的数字只和是3的倍数，被5整除的数的特征事个位上的数是0、5的数。只有掌握了他们这些书的整除特征，我们就可以判其他数的整除特征，当然我们也可以利用分解质因数的方法去判断。
三字经快速记忆口诀书
三字经快速记忆⽅法
1，⼈之初， ⾐
穿⾐服的⼈织出更漂亮的⾐服
2，性本善
⼤⽿朵的⼈性格本来善良，但⽿朵被⼈扯⼤就变凶恶了。 3，性相近
住在⼭上的⼈性格相近，都⽐较淳朴，所以⼭上⽐较和平。 4，习相远
寺院⾥，练武的都住在西厢的院⼦⾥。
5，苟不教
跳舞的⼩朋友⼀声喊，狗就不叫了，然后她继续跳舞了。 6，性乃迁
柳树下，醒来发现钱丢了
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下棋的要⽼师教之有道才能有长⾜的进步。
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发财了，我要盖最贵的⼀幢房⼦。…
制冷证理论速记口诀
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1、 简易估算导线载流量 口诀:十下五，百上二，二五三五四三界，七零九五两倍半，温度八九折，铜材升级 算。 注解:10 ㎜ 2 以下的铝导线
2、 按功率计算电流 口诀: 电力加倍，电热加半。单相千瓦，4.5 安。单相 380 ，电流两安半。 注解: 电力专指电动机在 380V 三相时
3、 电容串并联的有关计算 口诀: 电容串联值下降，相当板距在加长， 各容倒数再求和，再求倒数总容量。 电容并联值增加，相当板面在增大。
方步基本步法口诀女步
脚下有“根”不离地 松膝发力主力腿
膝盖滚动过足尖 （先以右脚为主力）
迈步前进动力腿 （此时左脚为动力）
出脚须是尖掌跟 （此时指的是左脚）
右脚发力向后蹬 中段感觉“穿”墙壁
大腿向前又向上 前后大腿半重心
小腿大腿几乎直 此时后脚有“断掌” （此时指的是右脚）
腿到身到重心到 重心转到左脚上
转移重心稍稍快 中途不可太迟缓
右脚经过左脚旁 继续划到右侧前
上身不能再下降 横划过去不落跟
此时高度为“壹楼” 右脚‘断掌’
不落跟 重心承在双腿…
划拳口诀顺口溜山东，两头尖尖
划拳口诀溜山东，两头尖尖，这是螃蟹挙，头上一夹八个，两头尖尖这么大个，带比划的，螃蟹的形状，兄弟俩喝酒了该谁喝，该你喝该我兄弟俩开始出手指头比谁猜对了出的数，谁就输了，输了的就要喝酒，喝完了吗这一轮开始下一次的划拳，从头开始。
划拳口诀顺口溜山东，两头尖尖
划拳口诀顺口溜山东：一只螃蟹八只脚，两头尖尖这么大的壳夹夹走，往回拖哥俩好，都不喝。以下就开始玩真的了。例如：桃园三，（输的一方）我就喝（赢的一方）你就喝！
注意：说错了，也会罚酒一杯的。