山核桃、杏仁、松子、以及葵花籽等。

山核桃:中含有大量的锌，其中锌的含量仅次于海中的牡蛎。很多人都知道牡蛎中的锌含量是非常丰富的，却不知山核桃中的锌可和牡蛎相媲美。

杏仁:杏仁含优质蛋白质维生素e以及钙镁锌铁等矿物质，除此之外，还可以起到润肺美容美肤的功效。

松子:不仅含锌元素，其磷、猛等营养颇高，对人休体心脑血管有很好的功效。

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外国作家排行榜

外国作家有福笛，雨果，巴尔扎克，斯威夫特，大仲马，萨克雷，歌德，海涅，席勒，格林兄弟，罗曼罗兰，左拉，卢梭，司汤达，拉伯雷，夏洛蒂勃朗特，克雷洛夫，屠格涅夫，果戈理，车尔尼雪夫斯基，列夫托尔斯泰，契诃夫，尼釆，马克吐温，德莱塞，杰克伦敦，简奥斯丁，莫泊桑，爱默生等。

西安高中录取率排行榜前十

西安高中录取率排行前十的学校有：西北工业大学附属中学、西安市铁一中学、西安高新第一中学、西安交通大学附属中学、陕西师范大学附属中学、陕西省西安中学、铁一滨河、师大附中分校、交大航天、西安一中。

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西双版纳酒吧人气排行榜

凡花慢摇吧是西双版纳人气最旺的酒吧，生意兴隆，每天晚上都人满为患，一座难求。

珍爱慢摇吧是西双版纳资格最老酒吧，有二十多年的历史。

自由主题酒吧是规模最大的酒吧。

另外红色酒吧，蓝江月，糖果，夜宴，北纬21度°，鱼水情，景兰，尖峰时刻等酒吧都比较不错。

埃及香水排行榜前十名

第一名，拉美西斯。

50ml中性、清淡花果香。这款是以古埃及最英俊的法老命名的香水，像拉美西斯二世本尊一样让人着迷，同时又给人一种干净的舒适感。清淡花果香，带着体温的清爽香味，给人一种干净的舒适感。

香调：葡萄柚、柠檬、月桂树、佛手柑等。

第二名，沙漠的秘密。

40ml果香、甜美著名，配方是埃及至今不出口的绝品。从瓶身到味道都是异域风情的阿拉伯式审美。

香调：前调花果清甜，中调胭脂馥郁，尾调木质温暖，热带水果等几十种保密配方。

第三名，尼罗河花园。

40ml花香、淡雅清晨，尼罗河的迷雾正在退去，撑开三桅杆…