200个深蹲相当于跑步10圈
一个下蹲的动作，包含了臀部以上的部位的整体移动，在这个过程中膝盖以下没有做的移动可以忽略不计，膝盖以上在重力的作用下做上升下降运动，设体重为m，重力为g，上下移动距离一般为0.5m，得到下蹲一次做功为0.5mg，一次完整下蹲，包含站立起来，做功就是mg。人跑步过程中速度设为v，人质量m，做功1/2mv^2，看速度定，一秒2米的速度，为2mg（速度换算后），那么一千米就是1000mg，相当于1000个深蹲。
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自由泳2000米相当于跑步多少公里
相当于跑步9000-12000米的运动量。
相对于跑步，同等距离的游泳是跑步所消耗能量的3-4倍。
时间越长倍数越大。
跑步还有借力和风俗影响，但是游泳的的阻力一直存在。
由于在水中的热传导系数比在空气中的热传导系数要大很多倍，所以在水中的散热速度比在空气中要快上很多，机体为了维持体温就会消耗更多的热量，所以在同等运动距离下游泳会比跑步消耗更多的热量。
自由泳2000米相当于跑步多少公里
游泳2000米相当于跑步8公里。
游泳一千米消耗一千二百卡路里，因水的热传导系数比空气大二十六倍，在相同温度的水里比空…
keep怎么给正在跑步的好友加油
我的回答是，可不可以在社交动态上看到好友正在运动的信息，点开正在运动好友的信息，选择小喇叭选项就可以给好友加油了。
我们打开keep软件，在社交那一栏上点进去，如果有好友此时正在进行跑步运动，上面会有信息推送提示，我们点开信息推送提示，里面会有加油，鼓励点赞等各种选项，我选择加油选项就可以给正在跑步的好友加油了
佳明255跑步时怎么看跑多少了
打开佳明255手表的设置界面，找到跑步的小组件，点击打开即可看到跑步的所有数据，包括距离以及心率和燃脂量等信息。
100米跑步后面为什么会仰头
100米比赛到后面的仰头姿势，是用来冲刺发力的标准动作。业余爱好者也可以学习一下这种动作跑步，可以有效提升跑步成绩的。
柏油路面和水泥路面跑步的区别
在柏油路面上跑步相对于水泥路面上要好一些，因柏油路比水泥路面软一些，跑步时脚踏在路面上反作用力小，膝关节承受的力也小一些，不易受伤。跑步锻炼要选择好路面，保持正确的姿式，跑前热身，跑后拉伸这样才不易受伤，才能坚持长时间跑下击。