安踏毒刺跑鞋适合长跑。

安踏毒刺适合跑1000米。安踏这鞋子名字叫“毒刺”，很霸气，鞋子的黑色和橘色组合而成的，侧面看，中底前掌和后掌都有一定的翘起，前掌外侧写着鞋子中底的科技：a-shock，这是安踏比较老牌的科技了，脚感应该没有特别惊艳，但也不会有硬的感觉。后跟位置的图案感觉和“蜜蜂”或者“马蜂”的毒刺一样，很有侵略性，很帅的设计。

安踏毒刺跑鞋适合什么跑

说一下我个人的穿着感受

鞋底厚实，增高效果明显，后鞋跟突出设计，脚后跟和前脚掌支撑给力，不含科技跑步技术，中掌支持力度不够，回弹缓震差劲，跑步3km后发现问题，振的脚跟疼。

实际体验：跑步鞋不推荐，日常休闲运动穿搭还是可以的。或者平时遛弯穿，不适合跑步。

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耐克跑鞋vaporflynext%能不能换底

可以换底处理。

zoomx衰减不快。zoomx泡棉寿命在1-2年。ZoomX泡棉的Vaporfly NEXT%来说，Air Zoom气垫能更好地利用跑者的力量，提升回弹力获得更多能量反馈，有效地减少能量损耗。从实际感受来看，Alphafly NEXT%前掌的Air Zoom气垫气压饱满，需要用力才能挤眼变形，而气垫中心设计了竖向尼龙纤维支，在挤压气垫时变形填充并迅速回弹。相信前掌Air Zoom气垫的设计，会在跑步过程中发挥非常重要的作用。

女生跑鞋排行榜前十名

1、 Lululemon Blissfeel

专门为女生设计的跑鞋，经过四年的不断研发，收集了百万女性脚型数据以及无数轮的上脚测试，最终亮相。透气，缓震，颜值俱佳的跑鞋。

2、布鲁克斯甘油 20

布鲁克斯缓震极佳的旗舰跑鞋，特别适合大体重以及肌肉力量较弱的女性跑者。

3、彪马 Deviate nitr

推进感十足的碳板跑鞋，注入氮气的泡沫也带来十分轻盈柔软的脚感。

4、阿迪ub22

同样有针对女生设计的一款跑鞋，记忆海绵，足弓支撑的设计，能有效减少女生受伤的概率。

动力巢20T跑鞋适合长跑穿吗

适合长跑穿。

动力巢20T跑鞋上脚后跟镂空设计带来缓震感的同时提供了不错的回弹感。大底的耐磨性有待考证，预估不会太耐磨。

动力巢20T跑鞋适合长跑穿吗

适合长跑穿。有人专门对特步动力巢20t进行了测评，发现1000米慢跑对膝盖的冲击力几乎可以忽略不计，可见覆膜PU材质带来的缓震效果是多么惊人

至于前掌回弹，它得益于特步研发的“双向控震科技”，这项技术不仅能够在跑步过程中有效地减轻地面对膝盖的冲击力，还能将每一步的能量转换到前掌的回弹单元上，从而将冲击力转换成运动推进力。

配速五分跑鞋推荐

推荐李宁飞电Elite 1.0。

它是国产第一双碳板跑鞋，2019年9月初上市，售价高达2099，目前1789元，是当时价格最高的碳板跑鞋，耐克的Vaporfly NEXT% 刚上市也才1899元。

迪卡侬公路跑鞋推荐

推荐迪卡侬公路跑鞋ST100。

ST100的鞋面为PU和尼龙材料，柔软有弹性。鞋头的防磨材料延伸至前掌两侧，利于保护脚趾，且不影响行走时弯折。前端和两侧的通风设计良好，尤其是前端网面很大，透气性不错，相对地不利于防寒防水。以我个人的眼光，ST100造型和配色太缺乏时尚感，但可能有的人就喜欢这种低调的感觉。

鞋舌没有通风设计，比较厚实，上面有一条松紧带用于固定鞋带，防止被链条或牙盘缠绕。