立秋过后适宜爬山登山的，立秋了是开展各种运动锻炼的好时期。秋季养生不能离开收养这个原则，爬山是立秋之后户外运动的不错选择，爬山能增强人体的呼吸和血液循环功能，使人的肺活量及心脏收缩力增大，立秋后郊游爬山能使人呼吸空气中更多的负氧离子，对人体的各种系统具有良好的调节作用！

立秋能爬山吗

立秋爬山是最好的时候，秋高气爽不冷不热，温度适宜，立秋后早晚温度凉爽，肤感极佳，不象夏天动辄三十六七度的高温，会晒伤皮肤，会热到虚脱。立秋后是出行最适宜的时候，无论是爬山还是旅游，还是去外面散心！姐妹们，赶快行动起来吧，在这凉爽的季节里，去拥抱大自然吧！

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爬山和走路的区别

爬山是力量型的运动，需要身体灵活，是年轻人选择的项目运动。

走路是舒缓的运动，老少皆宜。

我喜欢走路，从2000年开始，一直走到现在。每天早7点10分从家出发，大约需要45分钟，走6000步，就走到单位了。

爬山产生的步数消耗掉热力值大于走路的。所以有机会推荐爬山运动。

女孩说爬山好累，应该怎么安慰

休息一下睡一觉就好了，那晚上我给你买一点好吃的，给你补一补身体，然后早一点休息。

再一个你还是爬山的节奏不对，下一次要爬山，要爬一段路，就要休息一下，不要连续的爬，还有在平时的时候，还是要多锻炼锻炼，这样以后爬山就不会感觉到累了

女孩说爬山好累，应该怎么安慰

女孩子去爬山了，回来说累死了。你应该赞美她，说:你真棒！那么高的山都被你征服了，真了不起。确实累了请多加休息，去洗个热水澡，泡下脚晚上早些去休息，我明天去看你。

女生对你说累，就是想让你安慰安慰她，给她一个惊喜——既然你这么累，那我们周末去约会放松放松?

罗浮山夜爬山门可以进吗

18点后不能进，没有晚上，只有白天了。

罗浮山是广东4大名山之一，值得一顽，但必须要组织好，确保安全。大概下午吃饭后6点左右开始爬了，走走停停这样慢慢上去。注

宁波爬山排行榜前十名

一、五磊山 慈溪鸣鹤镇

二、福泉山 鄞州区横街

三、招宝山 镇海区

四、迏蓬山 慈溪龙山稹

五、天童山 鄞州东吴镇

六、梁皇山 宁海前童镇

七、九峰山 北仑区太河南路

八、四明山 余姚四明山

九、雪窦山 奉化溪口

十、福泉山 宁海长街

宁波爬山排行榜前十名

宁波可以爬山的地方主要有：

1、宁波雪窦山

位于浙江省宁波市奉化区溪口镇西北，为四明山支脉的最高峰，海拔800米，有“海上蓬莱，陆上天台”之美誉。

跟姐妹爬山的心情说说

我的姐妹就是我生命中最重要的朋友，周末跟姐妹爬山，让我的心情非常的愉悦，通过爬山能够让我们的情感变得更加的深厚，给我们的人生留下更多的美好回忆。