能力是影响心情情绪的因素
因为，一个人能力越大，能做的事情越大，事情大了要承担的风险自然会更多更大，因此，情绪不能够随意变化，也不能够容易被外在因素牵动，所以能力越大的人，情绪往往越稳定。
除此之外，人的性格也是影响情绪的因素，所以，有些人就是能力大，但是她的情绪也不会特别稳定。
能力是影响情绪的因素吗
情绪坏的时候，一个人的心理力量就崩溃了，不用说提高能力，就是已有的能力和技巧也不能完全发挥出来。学会控制情绪，有利于超越自我、创造自我，成为自己的主人。一般来说，控制不良情绪的主要方法有转移、分散、弱化、宽容、解脱、升华和表达，情绪的好坏会影响能力的发挥。
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压制情绪什么意思
第一种是：当我们有情绪时，因为知道生气发火对身体不好，所以我们去压制它不允许它发生。强行的压制会让身体憋出问题。
第二种是：当我们有情绪时，我们选择去蹦迪去转移自己的注意力。这就跟婴儿玩拨浪鼓似的，难受了拨浪鼓摇两下就不难受了。
实际上，这是一种自欺欺人的行为。转移注意力不代表情绪会消失，这个痛苦的能量被我们积压在体内，总有一天它会爆发。
喜怒哀乐八种情绪
八种情绪是 悲痛、恐惧、惊奇、接受、狂喜、狂怒、警惕、憎恨。
德国心理学家普拉切克（Plutchik)提出了八种基本情绪：悲痛、恐惧、惊奇、接受、狂喜、狂怒、警惕、憎恨。基本情绪是理论化的情绪模型，其特征可根据事实观察得出，但无法被完全定义。其他情绪都有在8种基本情绪的基础上混合派生出来的。
为什么网上负面情绪越来越多
这是因为在网络上大家属于都不认识谁，所以很多人会选择把一些负面情绪宣泄 到网络上， 而有些人只是去宣泄一下自己的情绪，他不会给身边的一些人带来什么困扰也不用承担什么后果所以很多人选择用这种方式
聊天时让女人情绪波动的9个技巧
一、利用她的朋友圈
二、利用你们的共同爱好
三、利用你们的回忆
四、利用你们的旅途
五、利用你们的生活
六、利用生活趣事
七、利用幽默玩笑
八、利用她的身边资源
九、利用巧妙语句
控制好聊天的频率：首先，聊太多暴露了你的需求感，除非这一次聊天是你发起的一次猛攻，要打破她对你的一个印象，增加更多的吸引力。其次，显得你不够自律，没有责任心。
聊天时让女人情绪波动的9个技巧
和女生聊天一定要注意技巧，跟女生聊天的时候，你要学会制造反差，让女生的情绪随着你的话产生情…
如何巧妙转移你的情绪
自我鼓励法&用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。
自娱自乐，会使你的情绪好转2语言调节法语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽、幽默的诗句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪3环境制约法环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。
情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。