产后妈妈情绪有什么变化-经验

女人生了孩子产后会发生一些情绪上的变化，有的女人结婚前在娘家乔生惯养，什么都不会，没有生活经验。

结婚后怀孕生娃了，在月子里看到自己生的孩子那么小，跟是不敢去抱孩子，不知道怎么照顾孩子，本身自己还需要别人照顾，如果月子里没有家人的帮助和关心，心里会留下恐惧和阴影，严重的还会得抑郁症，所以女人在产后家人一定要加倍关心爱护她。

产后妈妈情绪有什么变化

对于这个问题，我们从观察体验中得到的一些变化：

一、以前的情感全部体现在丈夫身上，有了孩子后，把全部爱倾住到孩子身上～从吃穿住行都关注的是孩子，那怕他人声大一点也怕吓着孩子……

二、神经过于敏感，家人亲戚抱抱也帮着挽扶，生怕他人不会抱而伤着孩子

三、孩儿所他人托管，离开一会也很不放心，也想办法去看孩子～不再单纯，好像成熟了许多

四、有时晚上做梦，做年轻妈妈的嘴里还喊着婴儿的乳名～有时被恶梦惊醒：梦见孩子跌倒……

五、发现婴儿呕吐或闹肚子时，做妈妈的也吃不下饭睡不着觉

六、当婴儿患病，做妈妈的急得在医院团团转，病在儿身却如在己身……

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情绪的基本要素情绪的三要素包括情绪体验、情绪表现、情绪生理。因为情绪具有独特的主观体验和外部表现，他们与生理基础一起就被看做是情绪的三要素，对情绪管理非常重要。

情绪的三要素之一：情绪体验情绪具有独特的主观体验色彩，即喜、怒、悲、惧等。

情绪的三要素之二：情绪表现情绪具有独特的外部表现形式，即表情。

情绪的三要素之三：情绪生理情绪产生时必然伴随着显着的生理变化，中枢神经系统对情绪起着调节和整合的作用。

很重要，感情经历里的感受就是情绪价值的体现。你会因为某个人的一言一行而感觉开心，会因为对方做的事.会因为对方的拒绝而黯然神伤，这些都是情绪价值的体现

活在情绪中，内心脆弱的人，只会让局面越来越糟。敢于直视自己的心，敢于接受残酷的事实，用一颗平常心对待，人生路才会越走越宽。

好情绪是世界的礼物，而坏情绪，即便是一念之间，也是你要买的单。而高情商的人，懂得控制自己的情绪，从不为自己的坏情绪买单。

1、《如何停止不开心》

2、《自控力》

3、《你当像鸟飞往你的山》

4、《小偷家族》

5、《蛤蟆先生去看心理医生》

6、《小王子》

我有小情绪了，我想闹人的意思就是我现在有点小情绪，有点脾气，有点不开心，想要去发脾气，想要就是找到一个对应的宣泄自己的情绪。

我有小情绪了我想闹人什么意思

就是她心里不舒服了，有一些事情想不通，很郁闷，很压抑，想发泄发泄，她想凶人，想发脾气。其实，每个人都有情绪低落的时候，如果没有及时的发泄出来，心里是很难受的，如果这样最好找一个倾诉对象，把自己想不通的事情说出来，这样会舒服很多，比有了情绪去闹人好的多。