24岁可以学拳击吗-经验

可以

可以，但效果不是特别号，首先软弱自己内心，拳击锻炼的身体外在，一个小毛贼杀死搏击冠军这个大家都听说过，所以想要改变自己软弱，必须锻炼强大内心。

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拳击的技术里，没有顶肘这个动作。如果拳击比赛里有顶肘，那么就是严重的犯规。顶肘是泰拳的技术动作，杀伤力很强。俗话说，宁挨十拳，不吃一肘。足以说明肘法的厉害。拳击的技术是各种各样的拳法的组合，直拳，勾拳，摆拳，结合各种的步伐，才能打出漂亮的拳法。

一般是判违规处理，情节严重取消比赛资格直接禁赛。拳击之间，严禁踢裆。踢裆这样的犯规行为在拳击赛场上是被明令禁止的，是绝对不允许出现的。一旦裁判发现这样的危险动作出现，必定会对犯错方进行相应的惩罚。

拳击的基础可以分为体能基础，技术基础，心理基础三个部分。

1、体能基础通过综合协调性练习如跳绳、跳跃、跑步、滚翻以及全身性的综合训练来训练拳击所需的基本身体素质，并将功能性训练器械壶铃、哑铃、弹力带、杠铃、瑞士球等融入到身体素质训练，充分调动身的力量，速度，耐力，灵敏等素质。

在拳击机上打出的900分，相当于力量达到220至270公斤的力度。

如果不是用尽全力的一拳，男人大概在60公斤，女人大概在40公斤。一拳击出的力量实际分为两种情况来说明：第一种是肌肉的力量，一般情况下，普通人出拳时的肌肉力量不会超过50公斤。第二种是冲击力，也就是击打到目标时的最大作用力。

在拳击比赛中，台上裁判员是每场比赛的组织者，控制着比赛的进行。台上裁判员水平的高低，直接关系到运动员的技术。战术的发挥，影响着运动员的胜负

拳击比赛是紧张激烈、对抗性极强的运动，台上裁判员应该准确地判定双方运动员的攻防成绩，同时要严格按照规则的精神，对运动员有意无意所造成的犯规以及动作不合理现象，立即进行制止和判决，从而防止伤害事故的发生，保护运动员的安全