木瓜最好要去皮。

木瓜皮粗糙不细腻，味微苦。因此，很多人都不会吃木瓜皮，而且为了方便食用，煲汤前都会去皮。很多人担心木瓜皮会含有残留有害物质。超市购买的木瓜会打腊，建议去皮食用。

木瓜汤的做法，首先准备材料：

鲫鱼：5条、木瓜：1/2个、大葱：1根、食盐：1/2茶匙、红枣：5颗、姜：1块、植物油：50克、水：适量。

1、鲫鱼去除内脏清洗干净，木瓜切半备用。

2、把木瓜洗净切开去皮去籽切块，红枣用清水洗净。

3、姜切丝，大葱切段。

4、炒锅烧热加入油，放入鲫鱼煎到两面黄色捞起。

5、汤煲里加水，加鲫鱼、姜片。

6、加红枣大火烧开，转小火煲20分钟，在加入大葱段。

7、把木瓜快放入汤煲内。

8、盖上盖子煲到木瓜熟透。

9、加食盐煲2分钟即可。

青木瓜煲水要去皮吗

木瓜煲汤是要去皮的

跟猪蹄花生一起煲汤最有营养，这是女士美容滋养的必选汤品

又或者跟雪蛤冰糖一起炖，润肤养颜，营养价值丰富。功效：每天喝数次，一周疼痛有明显改善，须长期喝。材料：青木瓜500克，绿茶10克做法：将青木瓜切成丁放入水中煮沸再放入绿茶泡几分钟。

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尖栗子怎么剥壳去皮快

1、日光暴晒法：要吃的生栗子阳光下暴晒一天，栗子壳即会开裂，晒过的记得尽早食用哦。否则很容易坏的，不过这种方法在现在的天气下不太适用，如果是夏天的话用这种方法就比较好了。

2、冰箱冷冻法：这种方法需要先把生栗子煮熟才可以，煮熟之后需要冷却放置常温之后才可放入冰箱，放冰箱是要放在冷冻室而不是冷藏室，冷冻两个小时就可以了，这样就可以很容易的使壳肉完全分离了。

冻过的板栗怎么去皮

1: 把冻好的板栗拿出10多个放到袋子里面，扎好袋子口往硬的地方摔打几下，栗子皮裂开就好剥了。

2: 把板栗解冻好以后，拿刀在板栗皮上开一个十字花刀，放到滚水中稍烫一下，板栗皮张口就很好剥了。

兰花豆熬粥用去皮吗

不用去皮

做法步骤

1、兰花豆用冷水泡一晚上，放入电饭锅加水煮熟，水量不要超过兰花豆，煮半小时就好。

2、煮好后放凉，然后用剪刀剪个口子。

3、烧一锅油，8成热时倒入豆子。

4、炸至豆壳子金黄。用铲子铲的时候有清脆的声音。

5、放晾，撒点盐即可食用。

好吃的柚子怎么轻松去皮

、先把柚子外面的一层网剪掉，一层塑料膜也撕掉，再把柚子侧过来，切一刀不要切太厚，刚好切到柚子肉就可以了，另一边用同样的方法切一刀。再从中间一切为二。

、再把柚子皮从一边切开，把柚子扒开来，然后随便掰一掰，柚子肉就掰下来了，一点薄膜都没有，特别干净，第一种剥柚子的方法就做好了

、第二种方法：先用刀在柚子中间划一圈，不要切得太深，不要切到柚子肉。再用勺子的尾部插进缝隙，慢慢地滑动。另一面也同样滑动。这样就很容易把柚子皮剥开来了，再把柚子掰成小瓣

然后用剪刀把柚子上的一层薄膜剪开，因为这层薄膜用手拉容易拉坏掉。再轻轻把薄膜撕开，要两边同时一起拉，这样剥柚子一…

南杏仁去皮的好还是不去皮的好

杏仁去皮好。

因为吃杏仁不去皮的话，不仅是吃起来口感有些发苦，还很容易食物中毒的，其实杏仁吃法非常多，炒着吃，煮粥喝都是特别好的选择，我个人尤其喜欢用它煮粥，到时候我们把买好的杏仁清洗干净，然后把它放在锅里加水煮上几分钟，之后往里面加上大米，小米，桂圆，煮上二十来分钟也就行咯！