热量120大卡

做法步骤

1· 鲅鱼去头 洗净

2· 切好 放入生姜和料酒 腌制20分钟

3· 放入油锅中 炸至表面金黄色即可捞出

4· 锅中加入生抽 酱油 八角 香叶 桂皮 花椒 姜 葱和两碗清水 熬制8分钟左右

5· 炸好的鱼倒入锅中 小火慢炖20分钟

6· 汤汁剩一半的时候 加入 蜂蜜 啤酒 白糖 醋 五香粉 煮五分钟

7· 放入冰箱冷藏片刻 即可食用

熏鲅鱼热量

热量大约122.02千卡/100g

主料:

食用料两大勺

辅料:

鲅鱼一条（约1500g）

姜末少许，蒜末少许，葱花少许，糖一大勺约20g，鸡精一小勺，料酒一小瓶盖，十三香少许，米醋少许

— 烹饪步骤 —

1· 鲅鱼收拾干净后葱，姜，蒜，糖，酱油，鸡精，料酒，十三香腌制入味。

2·起锅倒油， 油温七成热下鱼。中上火炸。

3· 炸至褐色捞出，趁热浸一下米醋，捞出控干即可。

熏鲅鱼热量的相关内容

一碗小刀面的热量

刀削面主要是由面粉制作而成的一种面食。一碗刀削面的重量大概在500克左右，含有热量1500大卡上下，属于一种高热量的食物。

摄入身体之后，刀削面中含有的热量非常容易转变成脂肪，容易形成肥胖现象，而且其中含有的蛋白质、碳水化合物也比较丰富，在促进新陈代谢的同时还可以补充大量的钙离子、铁离子、钾离子等成分。

不但可以增加骨骼的强度，还可以稳定心脏的射血能力，降低心脑血管疾病发生的概率。

山药豆糖葫芦的热量

热量为56大卡

做法

1· 山药豆洗净，水煮15分钟

2· 熬好白粥，加麦片和肉松熬制麦片软糯，加枸杞盖锅盖焖，盛出时加奇亚籽

3· 西兰花和虾仁焯水，胡萝卜切丝

4· 橄榄油炒胡萝卜，玉米粒和山药豆，加不上色酱油，南德调料，少许盐和白糖，最后加虾仁和西兰花翻炒。不再加调料

5· 盛出时加白芝麻

coco芋泥鲜奶热量

热量大约为460大卡每100克

主料

芋头丁2平勺

琥珀珍珠一漏勺

鲜奶250ml

辅料

热水75ml

果糖10ml

1、 准备好芋头丁、琥珀珍珠、鲜奶、热水和果糖

2、 在雪克壶中倒入鲜奶+热水

3、 再加入果糖并快速搅拌均匀

4、 在出品杯中倒入芋头丁、捣碎挂壁

5、 加入琥珀珍珠，倒入雪克壶中的奶茶，芋泥鲜奶完成。

糯米酒热量

经查：糯米酒热量为：910大卡/千克。如果转化为国际单位为：3810千焦/千克。所以，糯米酒热量是910大卡/千克（3810千焦/千克）。

江米棍热量高吗

热量高

江米棍，又名江米条 热量: 每100克 热量439大卡。

江米条是一道小吃，属于春节过年必备食品。用糯米面加豆粉和面后在焖锅里蒸出来，放在石臼里用棒子捶，再擀成圆形，晒干用油煎出来，最后蘸梅花、松花、芝麻等豆沙制作而成的一种食品。