小扇贝蒸多久-经验

小扇贝类海鲜蒸五分钟。

扇贝是珍珠贝目扇贝科动物，分布于世界各大洋，栖息于低潮带至数百米左右的浅海，营附着或自由生活，主要以蜉蝣藻类为食。

扇贝的蛋白质含量很高，干贝中高达55.6%。研究表明，贝类的必需氨基酸含量丰富且均衡，包括丙氨酸、苏氨酸、赖氨酸、组氨酸、精氨酸等人体内不能合成的氨基酸，并与陆上植物的必需氨基酸存在一定的互补性。

扇贝的脂肪和碳水化合物含量相对较低，干贝中含量分别为2.4%和15.1%。与其它动物性食品相比，扇贝是一种真正意义上低脂肪的食品。

小扇贝蒸多久的相关内容

十分钟，扇贝是非常好做的。我们可以先烧一些热水，等水烧开之后再把扇贝放上去就可以了，这个时候可以同时准备站扇贝的姜之鱼，可以准备一些蒜，然后切成蒜末放在碗里，用热油把蒜砸向扎乡之后，我们可以加上适量的生抽。

扇贝丁钓鱼好用的。扇贝肉钓大青鱼效果非常好，钓其他的鱼类效果一般。

扇贝又叫海扇，是极受海边人欢迎的海鲜之一。它全身是宝，外壳可以做成各种漂亮的工艺品，扇贝肉更是细嫩、肥美好吃。

扇贝肉生冻好，能保持住扇贝丁的鲜味。扇贝属于软体动物门，扇贝科，是我国重要的贝类养殖品种。扇贝可食部分的主要营养成分为蛋白质，与鱼类、虾类相似，是一种集食、药、滋补为一体的重要水产食物。扇贝广泛分布于世界各海域。扇贝柱的干制品称为“干贝”，为名贵海珍品。形态特征又称海扇蛤，贝壳多呈圆盘或圆扇形

主料扇贝丁1000克，肥瘦肉300克，韭菜500克，辅料油适量，盐适量，味精适量，花椒水适量，葱姜末适量，饺子粉1500克。

扇贝丁三鲜水饺的做法步骤:

1、先用冷水调面，放少量的盐使饺子皮更劲道，调好后醒面。

2、新鲜的扇贝丁洗净控干用刀略切几下，不要太碎为好，猪肉剁碎，和葱姜末一起放入盆中。

3、加入食盐味精少许酱油搅匀，看干湿程度加入适量花椒水。腌制一会儿。

4、韭菜细细切碎放入盆中。

5、将一枚生鸡蛋磕碎加在韭菜上，将花生油也倒在韭菜上，先将鸡蛋和油同韭菜拌几下然后再同扇贝丁肉蓉一起和匀。

6、…

一斤扇贝丁，我们包饺子可以包30多个。我每次买扇贝清洗干净以后，我们家五口之家买二斤，再做些别的材料就足够吃了，大约有80多个