食用油是能够提供人体所需的脂肪协助脂肪油维生素的吸收，也可以说是生活中的必备品，也是人体离不开的一种物质，但每天摄入油的量也不宜过多。
即便食用油是人体所需的营养物质，但是，营养专家建议，每人每天的油摄入量不得超过25克或者30克，每日食用油量超过40克或80克是对健康不利的。
世界人均食用油摄入量
人均食用油摄入量是25-30克。中国已成为世界第一大食用植物油消费国。据统计，2017年人均消费量达24千克，每日人均消费量为42克。食用油是“好东西”，可以为居民提供人体必需的脂肪酸和能量、矿物质及脂溶性维生素等，还可以改善菜肴风味，提高食欲。
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4.5l食用油等于多少斤
根据油的密度计算，4.5升食用油约为8.1-8.28斤。
不同油的密度不同：常温下菜籽油的密度大概在 0.92kg/L左右。4.5*0.92=4.14公斤=8.28斤油的比重大概是水的90%，按此计算：4.5L水是4500g=4.5公斤，4.5L油应该是4.5*90%=4.05KG=8.1斤。
蜀籽乡食用油是哪里的
蜀籽乡食用油是指四川成都等地方风味的菜籽油，这种油比较香，做菜好吃。
菜籽油就是我们俗称的菜油，又叫油菜籽油、香菜油、芸苔油、香油、芥花油，是用油菜籽榨出来的一种食用油。是我国主要食用油之一，主产于长江流域及西南、西北等地，產量居世界首位。
菜籽油色澤金黃或棕黃，有一定的刺激氣味，民間引叫作“青氣味”。這種氣味是其中含有一定量的芥子甙所致，但特優品種的油菜籽則不含這種物質。
轻油是食用油吗
不是，轻油是石油炼制后的油性产品，也称为石脑油和白油。它由不同碳氢化合物的混合物组成。其主要成分是含5-11个碳原子的烷烃、环烷烃或芳烃。石脑油可以用来提炼天然气。轻油在常温常压下为无色、透明或微黄色液体，有特殊气味，不溶于水。密度在650至750千克/立方米之间。
黄瓜腌制能放食用油吗
不要放油好。
买的酱黄瓜就是没有放油，味道比较清香。每年都要腌制一些小黄瓜，就是在秋天黄瓜拔秧的时候摘下来的小黄瓜腌制上最好。把小黄瓜洗干净晾干。锅里面放水加上花椒，生姜，盐酱油烧开以后放凉，把腌制的小黄瓜放进小坛子里面，把熬制好的水倒进去密封就可以了。如果放油感觉不清爽。
食用油为什么长得那么快
要想了解食用油为啥涨价，首先我们需要了解控制食用油的几个价格因素：
第一，原材料成本。
生产原油的上游成本价格上涨就必然会造成原材料成本上涨。
第二，大家知道，现在人工成本每年都在上涨，因此，人工成本上涨也一定程度上引发了食用油上涨。
第三，人为干预。
如果发生战争，食用油作为百姓的重要生活物资，各国都控制食用油的出口交易，就会造成食用油短期快速上涨。