11岁女童收腹裤管用吗-经验

小孩子不必穿什么收腹裤。

经常穿收腹衣服是对身体有害的，尤其是年纪较小的孩子。在骨骼还没有发育完全的时候如果穿收腹的衣服，会造成腹内压升高，不利于孩子消化吸收，对生长发育是不利的。这个阶段的孩子需要全面营养的饮食，保证生长发育所需的营养要求，衣服穿带要宽松舒适。一般以棉质衣服为主，不能穿弹性太大的衣服

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1、准备好毛线和棒针，先起18针。在编织中要根据需要毛衣的大小来起针。

2、然后圈织下针，织个卷边的领子。织到领子需要的长度后开始分针。

3、分出前胸、后背、双肩，前胸6针、后背6针、双肩各3针。分配在4根针上，每根针的开头第一针为肩线。然后开始织下针，织到肩线的左右各加一针。就这样重复编织4排后换红线再编织4排。

4、就这样织到腋下后，把袖子用线头穿起，开始编织身体部分。

5、身体部分不加不减编织到需要的长度。编织中再一次换红线编织，然后再换灰色线，最后织好上下针的边。

6、身子部分编织好后把袖子穿起起来编织下针，在腋下按照袖…

2_3kg的绝不算重.其实哑铃属于力量训练.如果想减得更瘦些，最好的方法是有氧训.比如做做健身操，慢跑.有氧运动一定要坚持低强度，长时间的连续运动.因为脂肪是在人体运动20分钟以后才开始燃烧的.运动时间越长消耗的脂肪越多.在此之前燃烧的是葡萄糖. 跳健身操的时候你可以拿上你那对小哑铃多做做手臂的运动.还有就是注意饮食.别吃油腻的东西.多吃水果，蔬菜等高纤维素的食物.比较推荐的食物有苹果，黄瓜，苦瓜，丝瓜等. 一定要坚持练习啊，祝你成功.