一般人的手腕围经没有具体的范围来表示，不过正常人的一般宽径8/10cm，厚径4/6cm左右。毕竟每个人的体质不同，身体情况也有所不同。不过手腕的粗细与自身遗传有关，有的人粗，有的人细，只要功能是正常的，都属于正常。也可以通过锻炼来增强自己的身体情况

例如：女生的标准手腕腕围指的是手腕骨骨节的直径。由于每一个女生的骨骼、身体生长发育情况如身高体重等等都是不一样的，所以准确来说，手腕的直径并没有什么标准的范围。但是一般状况下发育正常且体型适中的成年女性的手腕直径大概是在15.5厘米左右，稍微瘦一些的女生是小于15.5厘米的。

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如何戒掉掰手腕

应当转移自己的注意力，在平时的工作和生活中，积极的投入到工作和学习当中，不要把自己的坏习惯带到朋友圈子当中。只有不断的去改变自己的性格，才能戒掉白手腕这种鲁莽的行为。

小臂粗掰手腕厉害吗

不一定。小臂粗掰，手腕不一定厉害。因为掰手腕主要靠的是腕力和臂力的结合。如果小臂粗而万力不强的话，同样掰手腕不厉害。

厨师手腕用什么护腕

厨师的护腕应该弹力较强并且护腕要稍微长一点的护腕，这是因为厨师在做饭炒菜端锅时，手腕部要用力气的，特别是锅里炒的菜稍多时，更要力气的，所以厨师要用弹力大的护腕，保护好手腕部位

扳手腕赢一定力气大吗

这个不一定赢。板手腕主要比的是手部腕的力量，不是全身的力量，也不是拉，提，抱等力量。是人身单一部位的力量。一个长期从事手掰钢筋工的人和一个从事力工的人板手腕，钢筋工会获胜。是局部优势对局部劣势，所以说力气大的不一定会赢的。

为什么有的人掰手腕很厉害

为什么有人能办手腕很厉害

那说明他的力气大，有些手劲大的能办手腕就特别厉害，特别是经常锻炼或者干活的人，手臂有肌肉的人，那半截手未来的话，肌肉力气就会比人的大很多就会比别人厉害很多了，所以想要扳手腕厉害点，那就让自己手的坚强。