单手160kg硬拉什么水平-经验

160公斤硬拉可以在健身房算的上元老级别了。

但是不要看别人那么厉害，自己冲动去尝试，毕竟这样力量的入是少数，而且付出很多汗水和努力得来的，需要到到160公斤硬拉成功，先从适合自己的重量开始练，练一休一的原则，循序渐进增加重量，只也要坚持不懈的努力，总会有能力提起的能力的。

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100米自由泳1分13秒是二级至三级运动员之间的水平。

100米自由泳是奥运会游泳比赛中，非常重要的短距离项目，素有百米飞鱼之称，历史悠久，在1896年奥运会上，就有此项目，随着训练水平的提高，技术的改进，运动成绩也飞速提高，目前男子100米自由泳世界纪录为巴西队员西埃洛创造的46秒91，女子为澳大利亚选手坎贝尔创造的52秒06。

100米自由泳1分13秒为国家男子二级至三级运动员之间的标准水平。

国家二级运动员成绩标准为1分05秒。

国家三级运动员成绩标准为1分22秒。

由于房屋之间有隔墙和公共外墙等，在算墙体面积时，则按水平投影面积的二分之一来进行计算。

如果房屋墙体呈自由状态，则完全按照它的水平投影面积来进行计算。

若是墙体属于两套房屋的分隔墙，在计算的时候，按它的水平投影面积的一半来算。