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四阶魔方16格拼法口诀

更新时间:2023-05-02 08:06

上:右面顺时针拧1/4圈

左:上面顺时针拧1/4圈

顺:正面顺时针拧1/4圈

下:右面逆时针拧1/4圈

右:上面逆时针拧1/4圈

逆:正面逆时针拧1/4圈

四句口诀:

01. 上右下右逆左顺——交换上面相邻两顶点上的小方块的位置

02. 上左顺下逆下——交换上面对角两顶点上的小方块的位置

03. 上左下左上左左下左左——上面的三个顶点上的小方块角度旋转120度

04. 上左上左上右下右下右——顺次交换三条棱中间的小方块,而保证其他所有小方块不动

所有的口诀都能保证下面的小方块位置和角度不变。

可以先对上魔方的一面,以此为下面。然后

01. 以口诀1、2调整上面顶点上四个小方块的位置

02. 以口诀3调整上面顶点上四个小方块角度

03. 以口诀4调整位于棱上的其他小方块

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脚下有“根”不离地 松膝发力主力腿

膝盖滚动过足尖 (先以右脚为主力)

迈步前进动力腿 (此时左脚为动力)

出脚须是尖掌跟 (此时指的是左脚)

右脚发力向后蹬 中段感觉“穿”墙壁

大腿向前又向上 前后大腿半重心

小腿大腿几乎直 此时后脚有“断掌” (此时指的是右脚)

腿到身到重心到 重心转到左脚上

转移重心稍稍快 中途不可太迟缓

右脚经过左脚旁 继续划到右侧前

上身不能再下降 横划过去不落跟

此时高度为“壹楼” 右脚‘断掌’

不落跟 重心承在双腿…

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