高翻放在锁骨前。
把杠铃从地面拿起，放到锁骨或胸骨上再开始做。这个准备动作，我们称之为高翻。了解的朋友肯定知道，高翻相对于实力举是一个高级训练动作。
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锁骨骨折伤残鉴定标准如下：
（1）如果专业骨科医生明确诊断骨折的存在，则该患者可被归类为十级伤残
（2）如果骨折是粉碎性的，伴有旋转和成角等畸形，一般可归为九级残疾
（3）如果锁骨骨折通过常规治疗后，导致肩关节功能障碍或其他后遗症，可归类为八级残疾
（4）但具体残疾标准，以当地国家颁布的残疾标准为准，因为国家颁布的伤残鉴定标准具有法律效力。如果是未经手术的单纯锁骨骨折，则不应进行评级。评估还应基于骨折后，肩关节活动是否受到影响，以及手术切口周围瘢痕皮肤的愈合情况进行判断。