碳板多厚才能放在鞋上-经验

厚5㎜。

碳板5㎜厚才能放在鞋上。

竞速跑鞋碳板是全掌碳板，长15㎝，宽5㎝，厚5㎜。绝尘碳板跑鞋即中底加入一层碳板，不会像其他竞速鞋设计理念一样，需要有足够的能力去驾驭，日常慢跑也能够让你更轻松去应对，在具备稳定性和缓震性的基础上，也能体验碳板的推动感。

跑步时碳板的支撑时间更短，制动时间也更短，蹬伸时间也更短。

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是因为鞋子的碳板提供了良好的抗扭力。

鞋子的碳板是树脂和碳纤维丝粘合形成的一种复合材料，强度为钢材三到四倍。用在篮球鞋上主要是因其具有非常稳固的扭转性。在打篮球强度扭转的时候给鞋底提供很好的保护。而且，中底用碳板加固还能有效提升气垫的效能，充分发挥气垫的反弹性能。

适合通勤，全掌碳板跑鞋变化最大的是鞋身部分。配置依然是中底搭配react泡棉和外加全掌碳板，鞋身后方有一个比较明显的支撑设计，鞋面的弹性要比上一代更好一些，鞋款使用了编织面料。鞋面更加的透气，鞋子内置后跟贴片，帮助双足保持舒适性。

因为厚底碳板跑鞋的设计“强迫”前脚掌着地趋势明显，无形中增加了对于小腿、跟腱、足踝的压力，有人感觉穿着碳板跑鞋速度是快了，但跑完小腿比较累。

中底厚度增加带来的问题就是鞋对脚控制增强了，而脚对鞋的控制变得很难，所以，一些大众跑者反映穿着碳板跑鞋感觉脚踝不稳，有崴脚的风险。

会坏。会氧化的。

运动鞋如果保存得好的话，一般放个一两年是没有问题的。鞋上的胶水以及橡胶，在长时间的与空气接触后，会产生不同程度的氧化，会导致开胶。

保存不好会出现橡胶材料变质等等问题，所以不穿鞋子也是会坏的。如长时间不穿，应先将鞋刷干净，放置于阴凉处存放，避免放生霉变。

碳板更好。

碳板跑鞋一般来说对于长跑的竞技成绩还是有比较好的提升的，对于1000米这样的中长跑来说，可能提升成绩不大，提升空间在以几秒计算的范围内。不过碳板跑鞋对于足弓的保护和支撑，以及跑步时的舒适感和支撑性来讲还是很有帮助的，特别是对于平时不怎么跑步的人来说还是很有好处的