创始人是：Joe Weider

在其训练方式下产生了多位的奥林匹克健美先生包括阿诺、Shawn Ray等在内。Joe Weider所创的健美训练理论多达32种之多，但是多数并不适用在一般人的健身运动中，这里仅将其中比较适用于一般训练的理论进行。

比如：

早歇训练法 (Pre-Exhaustion Training Principle)

即在训练一较大肌群时，先以单主肌肉锻炼法把较大肌肉练到稍微疲劳，再接着练习复合式的基础动作。例如，当我们练习仰卧推举时，不只是单单练习我们的胸大肌而已，同时也会练习到较小的肌肉群，所以为了防止其它小肌肉群在胸部肌群还未疲劳时疲劳，所以先行练习的单主肌肉锻炼法来锻炼胸部肌群，以便后续的复合式基础运动让胸部肌群完全疲劳(最大的训练效果)。

重训体系创始人的相关内容

什么是体系贡献率

贡献率是分析经济效益的一个指标。它是指有效或有用成果数量与资源消耗及占用量之比，即产出量与投入量之比，或所得量与所费量之比。

计算公式：

武器装备体系贡献率（%）=武器装备体系贡献量（打击量，毁伤量）/武器装备体系投入量（消耗量，占用量）×100%

贡献率也用于分析经济增长中各因素作用大小的程度。

安健环体系管理概念及目标

安健环是指安全、健康和环境安健环体系管理的意思是指对职业健康安全和环境一体化管理体系进行管理。

安健环体系管理的目标是彻底消除各种事故、环境和职业病隐患，以便最大限度地减少事故、环境污染和职业病的发生，从而达到改善企业安全、环境与健康业绩。

环境治理体系解决了什么的问题

构建政府为主导、企业为主体、社会组织和公众共同参与的环境治理体系体系。

一、是要推进绿色发展。加快建立绿色生产和消费的法律制度和政策导向，建立健全绿色低碳循环发展的经济体系。构建市场导向的绿色技术创新体系，发展绿色金融，壮大节能环保产业、清洁生产产业、清洁能源产业。

二是要着力解决突出环境问题。坚持全民共治、源头防治，持续实施大气污染防治行动，打赢蓝天保卫战。加快水污染防治，实施流域环境和近岸海域综合治理。强化土壤污染管控和修复，加强农业面源污染防治，开展农村人居环境整治行动。

三是要加大生态系统保护力度。实施重要生态系统保护和修复重大工程，优化生态安…

支撑专利信用体系靠什么

加强知识产权保护光靠行政执法和司法保护还不够，应该建立知识产权大保护体系，其中诚信就是关键一环，要将假冒、恶意侵权等行为与诚信挂钩，通过知识产权信用体系建设来推动知识产权严格保护。

在加强知识产权保护的同时做好信用体系建设有助于进一步完善知识产权保护环境，这是抓到了关键问题。我们必须高度重视信用体系建设，并且要在全社会设立诚实信用这样一个基本的道德底线，也是商业底线。

布雷顿森林体系是什么意思

布雷顿森林体系是指以美元和黄金为基础的金汇兑本位制，美元在战后国际货币体系中处于中心地位，美元成了黄金的“等价物”，各国货币只有同美元挂钩才能同黄金产生关联，美元起到了“世界货币”的作用。

布雷顿森林体系是什么意思

布雷顿森林体系（Bretton Woods system）是1944年7月至1973年间，世界上大部分国家加入的以美元作为国际货币中心的货币体系。

1944年7月，西方主要国家的代表在美国布雷顿森林公园举办的联合国国际货币金融会议上确立了该体系，即以外汇自由化、资本自由化和贸易自由化为主要内容的多边经济制度，构成资本主义集团的核心内容。因美…