体脂率对照表-经验

1、成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。

2、成年女性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0、74，参数b=体重（kg）×0、082+34、89，体脂肪重量（kg）=a－b，体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%

3、成年男性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0、74，参数b=体重（kg）×0、082+44、74，体脂肪重量（kg）=a－b，体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。

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3、成年男性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0、74，参数b=体重（kg）×0、082+44、74，体脂肪重量（kg）=a－b，体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100…

成年男性的体脂率计算公式是参数1=腰围(cm)x0.74，参数2=体重x0.082+44.74。机体脂肪重量(kg)=参数1-参数2，体脂率=(身体脂肪总重量/体重)x100

1、成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般女运动员为12%—25%。

①BMI=体重(公斤)÷(身高×身高)(米)

②体脂率：1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1，女为0)

女子的体脂率体型特点

8%~10%极少数女运动员达到的竞技状态(会引起闭经、月经紊乱和胸部缩小)

11%~13%背肌显露，腹外斜肌分块更加明显(女子健美运动员竞技状态)

首先需确保设置了个人信息，显示屏有一个人型显示，则代表设置好了。

其次，因为脂肪秤是测通过您身体的微弱电流来测脂肪信息的，所以务必要确认您是光着脚站在秤两边的电极片上并身体保持平衡。

再次，如果还是没测出脂肪信息，可能是电极片上有污渍，请您用湿布擦拭一下电极片，然后再光脚测。

后还有一个常见原因是电池放置有点问题，请拆开电池盖重新装电池