1、一只手捏住两眼间鼻梁，眼睛向上看，然后下眼睑（卧蚕部位）向上努力眯起，留意这时上眼皮不动，其实就是在运动眼轮匝肌，反复收缩放松每次100下，早晚各一次。
2、把嘴先微微张开，做出嘟嘴的样子，还要用手，将眼的内外眼角的下方，按住，接上一步，脑中想着，令人愉悦的景色，脸的其它部位尽量保持舒展的状态，早晚各一次，拿起小铁勺，轻轻地推眼角处，以及眼下的脸，用热毛巾敷在脸上，重复这两步。应当要谨记的是，不要用开水来泡毛巾。
3、重复收缩和放松眼睑100下，分5组，这是最快速和最有效的方法笑起来眼睛比不笑时好看的人都适合练习。
4、 拿起小铁勺，轻轻地推眼角处，以及眼下的脸，接上一步，用热毛巾敷在脸上，重复这两步。应当要谨记的是，不要用开水来泡毛巾。
5、嘴巴微张呈圆形，双手手指按住内眼角和外眼角偏下的位置，要注意手指的指甲不能太长，避免弄到眼睛，之后保持眉毛和上眼皮不动，而下眼睑微动，早晚各一次。
6、首先做出“包子脸”的姿势，然后两只手成剪刀手的姿势，按住内眼角偏下的位置和外眼角偏下的位置，上眼皮保持不动，努力用下眼皮去靠近上眼皮，这时候脸上其他地方的肌肉是完全不动的哦！重复收缩和放松下眼睑100下，分5组，每组20下，这个动作练卧蚕的效果几乎是立竿见影的，做完马上就有卧蚕成形。
蒸卧蚕的正确做法的相关内容
天生卧蚕线长什么样
形容紧邻睫毛下缘一条约四到七毫米带状隆起物，看来好像一条蚕宝宝横卧在下睫毛的边缘，笑起来才明显，让眼神变得可爱，卧蚕是椭圆型卧蚕笑起来会特别明显
崽崽卧蚕怎么买
不能买
卧蚕面具是跟发簪旅行先祖兑换的
兑换这个发簪需要12个蜡烛，但之前你要先解锁道具链的其他道具，总共需要17蜡烛。
发簪先祖在晨岛，我们先到晨岛地图的上，在沙滩的左侧找到一个洞窟，发簪先祖就在洞中。
本身卧蚕很大还适合画卧蚕吗
并不适合
在生活当中，如果你的卧蚕本身就比较大了，其实是并不适合再去画卧蚕的，因为卧蚕本身在脸部就非常的明显，如果你去多周强调你的卧蚕，就会让人觉得卧蚕的部分非常的突破，因此这个时候我们就不需要再去画我们的卧槽，而是应该去注重其他的脸部缺陷
卧蚕有一条线怎么办
卧蚕上有一条线可能是眼部周围干燥所形成的眼纹，这时候需要涂抹一些滋润去眼纹的眼霜坚持每日涂抹，按摩眼部肌肤就可去掉
ps如何淡化卧蚕色素，保留立体感
1、双击或者右键选择打开PS软件。
2、快捷键ctrl+o或者文件选择打开，选择你需要消除黑眼袋的图片。
3、快捷键ctrl+（+）进行对眼睛部位的局部方法，或者利用缩放工具点击修补工具，并对眼袋部位进行圈出来。
4、然后拖至其他皮肤部位，ctrl+d取消选取，对另一只眼睛使用修补工具同样的操作。
5、点击印章工具，对修补后的位置进行颜色处理一下。
6、最后我们将图片进行缩小，快捷键ctrl+（-）或者使用缩放工具，点击保存，完成对黑眼袋的消除。