西北八步转口诀：

摆步斜身忙四点，扭身坐马到面前，左拳架来右拳砍，梅英挂画越好看，探阳去糙还不算，上步平脚往进钻，金遇打还不算，上平脚往进钻，冲天炮紧在后边，跃子翻身往下贯，退步卧虎忙一闪，上步平脚往进钻，有人他在当面站，拔草袖里出晴天。

民间武术八步转拳谱的相关内容

5周岁男孩学跆拳道还是武术好

5岁的孩子年龄较小，可以考虑先练习武术较好，通过先熟悉武术的一些基本功，孩子可以打好基础，然后将来还可以考虑练习跆拳道。当然最主要还是需要结合孩子自己的兴趣爱好。如果孩子非常喜欢跆拳道，也可以考虑让孩子先练跆拳道。但无论是练习武术还是跆拳道，都需要去正规的培训机构，要注重训练安全，避免习武训练时磕碰而损伤到孩子身体

武术拳的握法

中国传统武术中握拳是很讲究的，每一门每一派都有其握拳的方式，但是大都认可的握拳方式是内稍空、大拇指扣食指和中指使拳面几乎为平面的握拳方式。

这种握拳方式可以很好的起到缓冲作用，而且用力发力集中于拳面，攻击效率高在者就是大拇指内扣食指，使食指成三角状露出拳面，这种握拳方式适用于攻击对方软骨处，效果是受力大攻击强。

如果你练过很多拳术的话，当然，握拳是要和你的发力有关的，你怎么发力，发在哪里，就把力集于哪里，自然就会握好拳了。

8几年和李连杰齐名的武术大家

和李连杰同时代的那些武术冠军优秀武术运动员

一、赵长军

生于1960年的赵长军比李连杰大三岁，属于同时代的武术运动员，他六岁就开始习武，很早就引起武术界关注。从1978年到1987年，赵长军十次荣获国际国内武术比赛“个人全能冠军”，夺得金牌54枚，被誉为武术界的“长胜将军”，成为中国武坛迄今为止唯一的一位“十连冠”和“金牌大户”。

二、徐向东

徐向东生于1961年12月20日，当年是河北武术队的主力队员，他的鹰爪拳功夫独树一帜，拳脚刀枪样样精通，是与赵长军齐名的优秀运动员。

三、邱建国

邱建国是广东人，与李连杰是同时…

武术的正能量语句

平时练武术，危急能防身

同时江湖客 ，不识也相亲

艺高人胆大，胆大艺更高

经不起风吹雨打，算不得英雄好汉

落步如钢钉 进步快如风

打拳不练功，到老一场空

心正则拳正 心邪则拳邪

武术没有门派，没有界限，练武是思考 是自我反省 以武入哲

武德比山重，名利草芥轻

大学武术课好过吗

大学武术课其实是好过的，简单的。那为什么很多大学生都觉得很难呢

那是因为很多大学生非常不重视体育锻炼，而且武术也很不讨现在的大学生喜欢。

在大学里游戏是最热门的，很多男学生因为痴迷打游戏连女朋友都晒一边，怎么会对又老又土的武术感兴趣呢女学生都去练健美操了，塑形塑体多好，再不行就练瑜伽。。。

在新潮流运动和审美观下，武术早已男见男不爱，女见女不喜。在这种情况下，武术课要过就变得很困难了。