房间蓝光消毒有效果，家里照蓝光，也就是利用紫外线灯照射来消毒杀菌，紫外线对人体是有伤害的，特别是眼睛。

所以，不管是白天还是晚上，使用紫外线灯时，一定要等屋里没人的时候，而且，要把窗帘拉上，以免紫外线误伤到邻居和路人。

房间蓝光消毒有效果吗

有效果。原理：蓝光实际上就是紫外光，主要是通过对微生物(细菌、病毒、芽孢等病原体) 的辐射损伤和破坏核酸的功能使微生物致死，从而达到消毒的目的。紫外线对核酸的作用可导致键和链的断裂、股间交联和形成光化产物等，从而改变了DNA的生物活性，使微生物自身不能复制，这种紫外线损伤也是致死性损伤。

所谓的蓝光是指波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线。该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，严重威胁我们的眼底健康。

但是蓝光并不都是有害蓝光，真正有害的是400到440以内的蓝光，而480到500纳米之间的蓝光有一种调整生物节律的作用，睡眠、情绪、记忆力等都与之相关，对人体反而是有益的。而且短波蓝光是不是一定会对人眼产生伤害，这与照射强度与照射时间有关，当照度达到一定程度后，持续两个小时以上，才有可能对视网膜产生损害。

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