我认为营养餐在于一日三餐的营养搭配， 早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。早餐配粥类、面点类、鸡蛋及两种以上小咸菜。按照：“五谷搭配，粗细搭配，荤素搭配，多样搭配”的基本原则，尽可能使营养餐达到营养合理，平衡膳食的要求。

午餐食品应包含瓜果蔬菜类、大豆及豆制品类、鱼肉禽蛋类，以一荤一素两菜配面食或米饭为宜，比重为65%、10%、25%左右较为适当，要重视菜谱色、香、味、形、质的合理搭配。

晚餐食品应包含瓜果蔬菜类、大豆及豆制品类、鱼肉禽蛋类，比重为60%、10%、30%左右较为适当。

营养餐有哪些

1、

海带加冬瓜： 冬瓜跟海带两种食物搭配在一起，不仅能消暑，还有助于减肥瘦身。

2、

豆腐加海带： 豆腐中的皂角苷能抑制脂肪吸收，皂角苷会造成机体碘的缺乏，而海带中富含碘。 二者同食可使体内碘元素处于平衡状态。

3、

菠萝加肉类： 菠萝中有菠萝蛋白酶，能提高蛋白质的利用率，更有利于人体的消化和吸收。

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营养餐陪餐人数有什么规定

关于营养餐陪餐人数按照国家关于接待陪餐人数安排，接待10人团组陪餐人员三人。如接待团组人数超过10以上陪餐人员应按1／3比例。

绿纤营养餐的使用方法

使用方法：用热毛巾擦洗干净后，取用适量本产品，打圈按摩促进吸收。一日多次，效果更佳。绿纤营养餐：将一袋10g绿纤营养餐加入250~300ml的温水中，搅拌均匀后即可食用，建议每日1~2袋，早餐前及晚餐前各1袋为佳食用后多喝水。荷叶泽泻决明子乌龙茶提取物片：每日2次，每次2片，用温开水送食。排毒瘦身营养素：每日2-3次，每次1粒。

适合人群：适合所有需要均衡营养、纤体、排毒的人士。

学校营养餐5+1是什么

根据学生营养健康需要实施“5+1”供餐模式，推动学生营养餐从吃得好”向“吃得营养、科学升级转型。提出“5+1”的供餐模式在今年将全面实施，学生营养餐从“吃得饱”向“吃得营养、科学、均衡”迈进。“营养改善计划不只是一顿饭的事情，对处在生长发育阶段的孩子来说，饮食营养非常重要，现在我们学校食堂每天不重样的加餐水果、糕点和纯牛奶，让孩子从吃得饱迈向吃得营养、吃得健康。”

高中有营养餐补助吗

高中没有营养餐补助，中国是九年义务都育，小学六年，初中三年。

小学，初中有营养餐补助，高中没有营养餐补助，中国现在对贫穷的子女是有补助的，贫穷的子女是有营养餐补助，各个地方各个学校补助的标准是不一样的。现在的好生活要好好珍惜。