给学生做早餐一定要注意营养均衡健康！比如说牛奶，鸡蛋这些都是必不可少的，另外可以给孩子准备一些水果，坚果和三明治之类，里面可以搭配一些肉类，让孩子健康的同时也能吃得饱
学生爱吃的早餐
一、板栗银耳黑米粥
食材：板栗1小碗，银耳1小块，紫米1碗，冰糖适量。
1、银耳、紫米清洗干净，用清水浸泡一晚上备用。板栗煮熟去壳备用。
2、将浸泡好的银耳放进电饭煲中，加入刚好没过银耳的清水，这样更容易煮出胶，煮15分钟左右。
3、将紫米、板栗倒入电饭锅中，加入适量的热水，搅拌均匀后再次按煮饭键，煮15分钟左右，煮至紫米微微开花。
4、加入适量的冰糖搅拌均匀，电饭锅的余温焖5分钟即可，软糯香甜的板栗银耳粥就做好了。
二、阳春面
食材：细面、猪油、味极鲜酱油、浓汤宝、小葱、盐适量。
1、铁锅中放入约2勺油，小火将葱炸焦黄，熬出葱油。将4勺味极鲜酱油倒入锅中，和葱油熬煮半分钟，烹出酱香味后，将葱取出不用，酱油汁备用。
2、碗中加入一小勺猪油，一小块鸡汁味的浓汤宝，舀入两勺熬好的酱油汁加入备用。
3、锅中水开后下入细面，煮到八九成熟即可。
4、热面汤倒入碗中约五分之三，拌匀待猪油和浓汤宝融化。
5、将下好的面捞入碗中，撒上一些小葱碎即可。
三、韭菜软面饼
食材：韭菜、面粉、鸡蛋、盐适量。
1、将韭菜清洗干净切碎，小碗中打入1个鸡蛋，加入是适量的盐打散备用。
2、大碗中加入200克面粉，250克清水搅拌均匀，面粉一定要搅开，不要有小面团，再加入切好的韭菜和适量的盐搅拌均匀。
3、平底铛中加入少量的油，油温六成热，倒入一半搅拌好的面粉糊，面糊不要倒得太多，太多的话烙出来的饼很厚，容易烙不熟，影响口感。
4、饼烙至变色，倒入打散的鸡蛋液，使蛋液平铺在整张饼上，翻面另一面也烙至金黄即可。
四、花生核桃粥
食材：花生、核桃、藕粉、糖
1、花生米和核桃仁，直接冷水下锅，盖上锅盖大火煮5分钟。除生花生、核桃的“土”味。
2、将煮好的花生和核桃仁一起放入破壁机中，加入大约1升的清水，按下果汁键开始搅碎浆果。
3、高速搅拌两分钟后停止搅拌，将打好的果汁用过滤网过滤到锅中。
4、大火煮开以后，将藕粉兑入少量的水搅开，慢慢地倒入锅中，一边倒入一边搅拌，加入适量的糖，搅拌均匀后即可关火盛出。
五、炸馒头片
食材：馒头、椒盐、玉米淀粉适量。
1、菜刀沾水，将馒头切成1厘米左右厚的馒头片，注意薄厚均匀，轻轻抖落表面的馍渣。
2、准备一碗清水，加入适量椒盐和玉米淀粉，搅拌均匀，水和玉米淀粉的比例是4:1左右。
3、将切好的馒头片迅速放入淀粉水中，使得两边均匀沾上淀粉水，蘸淀粉水时速度要快，不能将馍片一直浸泡在水中，大概两秒左右即可，避免馍片吸收过多水分。
4、起锅烧油，油温至6成热时，放入蘸过水的馒头片，开大火快炸，颜色金黄后翻面，炸至两面金黄即可捞出控油，一盘焦香酥脆的黄金炸馍片就做好了。
六、营养蔬菜粥
食材：西红柿、香菇、西蓝花、大米、小葱、蒜、生抽、糖、盐和鸡精。
1、把西红切成小块、香菇切片、西蓝花掰成小块、大米冲洗几遍后加入适量的清水提前浸泡，小葱切成段，蒜切成片。
2、炒锅中加入适量油，加入葱段和蒜片爆香，加入切好的香菇翻炒均匀。
3、加入切好的西红柿、1勺生抽、半勺糖、适量的盐和鸡精翻炒，把西红柿炒出酱。
4、炒锅中加入适量的清水，烧开后再加入之前泡的大米，小火熬煮半小时。最后把西蓝花加入锅中，继续煮5分钟即可。
七、油茶
食材：面粉、花生、白芝麻、花椒粉、盐适量。
1、把花生压碎备用，无水无油的炒锅中加入之前备好的花生碎、两调羹花椒粉和适量的盐，小火翻炒至花生微微出油及闻到花生的香味，出锅盛入碗里备用。
2、把面粉加入无水无油的炒锅中小火慢炒，在炒制过程中要不停地翻炒，避免面粉受热不均匀。
3、面粉炒至色泽微微发黄时，把刚刚炒好的花生碎及白芝麻加入炒锅中，继续翻炒使花生碎、白芝麻和面粉均匀的混合即可出锅。
4、舀上几勺油茶面，放在锅中加少量的水煮开至黏稠就行了，也可以加入肉、菜、豆腐等汤中熬，味道更佳。
八、中式饭团
食材：大米、油条、胡萝卜、黄瓜、海苔、咸鸭蛋、肉松、黑芝麻。
1、大米提前蒸熟，可以蒸得稍微软一些将油条切成半指长的段，胡萝卜切成长条，黄瓜切成大小合适的段，咸鸭蛋去皮后，切成4瓣，海苔撕成和油条段大小差不多的片。
2、将保鲜膜平铺在案板上，将适量的米饭，放在保鲜膜上，用勺子或者铲子按压至长方形。米饭不要太薄，容易散开。
3、将油条段、黄瓜段、胡萝卜丝、海苔、咸鸭蛋放在长方形的米饭上，再撒上肉松，食材要尽量地放在一端，这样比较在包裹的时候不容易散，更好包。
4、将放有食材的一边卷向另一边，卷好后将保鲜膜的两端拧紧，饭团就像一个大大的糖果似的即可。吃的时候直接去掉保鲜膜就可以了，放书包里随时给孩子。
学生爱吃的早餐的相关内容
早餐店油炸糍粑的做法
1、糯米泡半天。
2、上锅蒸熟后，开锅后上汽中火蒸40分钟。
3、 趁热放金属盘或菜板上，用牛肉锤捶得起粘性但还保有些米粒状，以保证口感。耗时大约在20分钟左右。然后和上适量的盐和花椒。
4、 保鲜盒抹上一层油，用将捶好的糍粑放入，表面抹平，盖上盖放冰箱冷藏一晚。
5、 第二天拿出来脱模，切成厚片，0.6-0.8cm。
6、 中大火将植物油烧热，把糍粑片放入炸成两面金黄就可以。
早餐店油炸糍粑的做法
糯米300、辅料：食盐1勺、花椒粉1勺、色拉油适量
步骤：1、糯米用水泡12个小时以上。…
早餐吃多了怎么补救
早餐吃多了想补救可以先步行上班，如果时间紧张就多利用时间空隙活动一下，比如散步、爬楼梯、瑜珈等。坐着时用手按摩胃部顺时针打圈，动作缓慢每次十下，可以帮助胃肠蠕动。还可以吃一些健胃消食片或山楂类小零食可以帮助消化，吃完不一会肚子就会舒服很多，可以试试。
早餐吃多了怎么补救
既然吃多了，那补救的方法应该有两个。
首先就是早餐大约半小时后，适当增加运动，促进肠胃运动，快速消化。根据自己的年龄和爱好，可以选择适当的运动。比如有氧运动慢跑，快走，打球，也可以室内瑜伽，跑步机运动等。其次，就是午餐可以控制饮食或者不吃。
早餐吃多了怎么补救
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吃饱早餐开工的说说
我每天早上起床啦第一件事就是弄早餐吃，吃完早餐就心满意足的去上班。哪天如果碰到事情，耽误了吃早餐，哪这一天都不好过，真天迷迷糊糊的，心里总感觉不踏实，总好象有什么事搞得心里七上八下的。吃惯早餐去上班，哪天突然没吃去上班，哪太不好受了。
早餐店发朋友圈的句子
1、美好的一天，从早起，一杯温水，一辆公交，一份营养早餐开启。
2、来一份营养早餐开启美好的一天洗洗刷刷大扫除一整天，追追剧做做饭，看看晚霞散散步，完美！
3、一瓶桌花。一份营养早餐。一对相爱的人。开启美好的一天。
4、人生宝贵，愿你永远保持好心情，一份营养早餐开启美好的一天！
早餐店发朋友圈的句子
牛奶，豆腐脑，豆浆，油条包子样样齐全，这就是我们的早餐店，美好的一天，从早起，一杯温水，一辆公交，一份营养的早餐开起来，我们的早餐店，开启美好的一天吧，希望着你们都能够享受到精彩意义的一天，我们的早餐店随时欢迎您的到来。
夸女生吃早餐的句子
首先你要夸女生吃早餐的样子很好看，然后夸她很懂得爱护自己的用心吃早餐，因为好好吃早餐，每天的她都看起来精神饱满，神彩飞扬。
夸女生吃早餐的句子
要夸女生吃早餐是个好习惯，夸她身体健康，是个懂得爱人的人，因为一个人学会爱人之前，首先要学会爱自己，然后要夸女生吃早餐的样子，要夸女生懂得自律生活，约束自己