正常人平板支撑能坚持多久

更新时间:2023-05-23 20:35

两分钟。正常情况下,没有经过专业锻炼的人,平板支撑能支撑两分钟是属于一个正常的平均水平,而经过锻炼的,可以坚持一个小时以上

正常人平板支撑能坚持多久

从来没有锻炼过的正常人,如果能够平板支撑,坚持在一分钟就已经不错了。平板支撑,重在坚持,经常锻炼的话,坚持时间会更久,也更能体会到其中的乐趣。

正常人平板支撑能坚持多久

平板支撑,一般人是50秒。

低于50秒的,腹部力量太弱。越高越好啦。男的1分钟,平板侧支撑30秒起。

希望我的回答能够对你有所帮助。

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正常人一只手能提多重

一般成年男的一只手能举起50斤左右,四十几斤的算一起偏小,40斤不到的,本人认为有点儿不正常。如果是健身锻炼的举重的话,单手力量在100多斤。

正常人可以养宠物蛇吗

当然可以啦,正常人是可以养宠物蛇的,只要是一个成年的正常人,他们是有自己的思维能力的,如果他们喜欢养殖宠物蛇,是可以养殖的

一个正常人有多少人格呢

一个人,最多只能有一个人格。

所谓人格,就是人的标志。包括对道德的坚守,对法律的遵守,对义务的承担等。这是表示,一个人,对他人性的表达。

一个人,也可能去做坏事,这,不再是人格,而是兽格。并不是说他具有了两种人格,只说明,他具有人性的同时,还具有兽性。

单眼看到的世界和正常人的区别

1、两者的视野范围不一样:

单眼看到的世界的视野范围是只有一只眼睛能看到世界,那么视野范围就相对于来说比较窄,正常人的视野范围比较广。

170cm正常人臂展

身高170cm正常人臂展是170cm。我们的人体结构非常有趣,正常人的许多部位都有一定的比例。比如人的身高和臂展是一样的。但也有少部分人的臂展大于身高。运动员比较多见。一般正常人身高170 cm臂展也是170cm。