猪肉脯教程

更新时间:2023-04-17 15:29

用料:猪腿瘦肉500克,白芝麻适量,白糖1.5汤匙,料酒2汤匙,生抽2.5汤匙,蚝油2汤匙,鸡精1勺,蜂蜜1.5汤匙,鱼露1汤匙,黑胡椒碎/粉1/2汤匙,盐2勺,油+生抽(最后刷肉)各1汤匙,蜂蜜(兑水刷肉脯用)1.5汤匙。

做法:

1、把猪肉放到搅肉机里搅碎,放入黑胡椒粉,白糖,鸡精、盐,顺着一个方向搅拌均匀。

2、加入生抽,料酒继续顺着一个方向搅拌上劲,加入一汤勺鱼露,顺着一个方向用力搅打肉馅上劲至粘稠。

3、打好的肉馅腌制半小时左右, 取一张锡纸,表面刷层薄薄的植物油。取适量肉馅到锡纸上,用勺子摁扁。

4、保鲜袋剪开,盖在肉馅上, 用擀面杖擀成薄厚均匀的肉饼, 不要太薄,太薄容易焦,也不要太厚,太厚口感不好。

5、肉馅刷上一层蜂蜜水,再撒上白芝麻,然后提起锡纸移到烤盘中,放入提前预热的烤箱中(预热200度,10分钟),180度,上下管,中层,先烤12分钟左右。

猪肉脯教程

用料:猪瘦肉500g,白芝麻适量,蜂蜜一大勺,糖35g,料酒10g,盐5g,生抽5g,鸡精3g,蚝油20g,老抽5g,白胡椒粉1g。

做法:

1、猪瘦肉买回来整块冲洗干净后沥干水分,用刀剁成肉末。加入所有调料,放进肉里面混合均匀,盖上保鲜膜腌制半小时入味。

2、铺一块油纸,把腌制好的肉用饭勺铺平,在肉上面再盖一层油纸,用擀面杖把肉擀均匀,越薄越好,这一步关系到成品好不好。

3、擀好后就这样薄薄一层。烤箱预热180度十分钟。撕去面上的油纸,把肉脯放进预热好的烤箱,上下火180度烤十分钟左右,注意看肉的变色成度。

4、取出来把肉上面的水份倒了,两面刷上蜂蜜水,再重新放回烤箱里,第二次进烤箱五分钟后就拿出来,还是两面刷上蜂蜜水,撒上白芝麻,再进烤箱烤五分钟就好了。

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2、

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3、

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4、

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1,粉丝提前浸泡洗干净备用。

2,萝卜去皮切丝备用

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