橘子皮对于治疗磨牙并没有具体功效，只是因为橘子皮有助于减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏，含着橘子皮还能有助于放松肌肉和关节，橘子皮只能在一定程度上改善磨牙带来的危害，是用来辅助治疗磨牙的偏方。

预防晕车

将新鲜的橘子皮往里内折成双层，对准鼻子，然后将橘子皮中的橘香油雾喷出来，迅速的吸收鼻子中，这样可以有效的预防晕车。

治疗冻疮

将新鲜橘子皮用火烤焦后，研成粉末状，然后再用植物油调匀，涂抹在长有冻疮的地方，每天可以涂抹2-3次，这样可以有效的消除冻疮。

准备新鲜橘皮12克左右的样子，然后将橘子皮洗干净，放入锅中，煎汤服用，可以有效的治疗便秘。

准备新鲜橘子皮30克左右，清洗干净后放入锅中熬煮，最后再加入适量的食盐调味，橘子皮这样食用醒酒的效果是比较好的。

孕妇最好不要喝橘子皮泡水。

新鲜的橘子皮上带有一定的农药残留和保鲜剂，而且这些有害物质一般很难将其去除掉，而孕妇的体质又是比较虚弱的，这些有害物质进入体内后，对孕妇本身的体质有一定的影响。不过放了一年的橘子皮，而且孕妇过了怀孕的头三个月，就可以适当的喝一点。

橘子皮有一定的行气作用，在怀孕早期，胎儿的状态还不是很稳定，孕妇喝橘子皮水不利于胎儿的生长发育，所以在孕早期最好孕妇最好不要喝橘子皮茶。

但是，在怀孕后期喝橘子皮水有利尿、帮助消化、提神醒脑、促进开胃的作用，不过也要注意在睡觉之前不要喝，以免晚上频繁起夜，影响孕妇的睡眠状况，进而也会影响宝宝的生长发育。

橘子皮可以吃，可以泡水喝，或者晒干了做陈皮食用。

新鲜橘子皮中含有有机酸、苷类物质，生吃刺激较大，而且吃起来口感苦涩，一般不直接生吃，可以清洗后泡水饮用，或者将橘子皮晒干，做成陈皮，放进糕点、汤羹、或者泡茶饮用。

鲜橘子皮茶

材料：橘子皮。

做法：

1、将刚刚剥下来的橘子用清水清洗干净。

2、清水烧开。

3、准备一个干净的杯子。

4、将清洗干净的橘子皮放进杯子里面。

5、在杯子里面倒入开水。

6、待水变温后饮用。

有两种说法。

1、不是

陈皮是橘子皮在太阳底下晒干，将丝络物处理干净后放在阴凉干燥处保存时间在1年以上的陈年橘子皮。

2、是

橘子皮晒干了就是陈皮，因为陈皮的原材料是橘子皮，晒干了就是陈皮，所谓陈就是旧，放置时间越久的橘子皮养生作用越好。

材料：橘子皮、蜂蜜。

做法：

1、挑选一瓣橘子皮。

2、用清水将橘子皮表面的脏污清洗干净。

3、倒入热水进行冲泡。

4、待水温后放适量的蜂蜜进行调味。

新鲜橘子皮可以泡水喝，但是晒干泡水饮用会更好。

新鲜的橘子皮中水分含量较高，黄酮类化合物较少，饮用后达不到理想的保健效果，而且新鲜橘子皮里面的鞣酸和挥发油含量较高，用来泡水喝，味道会又苦又涩，还是将橘子皮晒干了再喝比较好。

材料：橘子皮。

做法：

1、将新鲜橘子皮用清水简单的冲洗一下。

2、然后放在锅里放入清水小火煮开。

3、水开后就将橘子皮捞起。

4、把捞起的橘子皮放在太阳底下晒干。

5、晒干后密封保存。