你好这位朋友，很高兴为您解答.从你所说的情况来看，如果长时间不吃奶，奶水是会憋回的。也是可以通过各种方法，来追奶的。最好是在医生指导下吃点催奶的中药，另外要注意多吃下奶的食物，配合中医按摩。