看得见的脂肪是指从人们感官上就知道含油多的食品，如动物油，花生油、豆油、橄榄油以及动物外皮如鸡皮、鸭皮等食物，这些很容易避免过多摄入。

看不见的脂肪，顾名思义，不容易为人所注意，例如各种甜糕点、肉类、蛋类、奶制品、动物内脏、豆制品、还有坚果类食物，如花生、瓜子，核桃、杏仁、开心果、松子等均含有较多量的脂肪，即使谷类、蔬菜中也含有微量的脂肪。

这些看不见的脂肪恰恰是人们容易过量摄入的。例如 20 粒花生米或者 2 个核桃等就基本上相当于 10 g 纯油脂 (约 1 勺油) 的含脂量。

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你好，你作的是应该是持续硬膜外麻醉，这并不会影响到眼睛的，眼睛看不清楚的现象有可能与术前使用的阿托品等有关的，一般一两天就会恢复。

如果早早孕试纸是两条线就是怀孕了,即便是一条很不清楚也是正常的。