病情分析：正常的空腹血糖不能超过6.1，到了6:30偏高了。还不算是糖尿病的，只是糖尿病前期了。
意见建议：这种情况就需要饮食疗法了，血糖高的患者不要吃太甜太油腻的食物，不能暴饮暴食，要控制体重，要适当的活动锻炼身体，就能有效地预防糖尿病。