您好；考虑是肾虚，体虚所致，建议看看中医，中医辨证施治，平时注意休息，补补钙

人们通常认为是钙生成了结石，事实上，结石是由于草酸这种物质具有抑制肠道吸收钙的作用，才导致结石。菠菜、竹笋、巧克力、咖啡等食物中含有大量的草酸，所以要避免结石复发，就应有节制地食用这些食物，同时适量摄取钙质。

你好,孕妇能吃汤臣倍健的多种矿物质及维生素的,汤成倍健是一个非常好的牌子,可以放心吃,

对于孕晚期的孕妇来说，胎儿在最后的3个月里储铁量最多，因此补铁对孕妇来说至关重要。如果此时储铁不足，宝宝在婴儿期很容易发生贫血，孕妇也会因缺铁而贫血，一旦发生产后出血，不利于机体的恢复。

所以，在孕晚期一定要注重铁元素的摄入。铁主要存在于动物肝脏、瘦肉和海鲜类。同时孕妇要多吃含维生素C的水果蔬菜，可促进铁的吸收。

血管收缩，血压就会升高；血管扩张，血压就会下降。影响血管变化的矿物质元素还有钙和镁。钙，是骨骼和牙齿的主要构成成分，是预防动脉硬化和骨质疏 松的必需矿物质元素。钙也会使血管收缩，不过矿物质元素镁能够 弥补钙的这一缺陷。因此，这两种元素对于维护血管发挥着极其重 要的作用。钙与镁的最佳比例是2 : 1或3 : 1。如果打破了这种平衡，人 体内的血压就会升高，随之身体会出现各种问题。含钙丰富的食物 有小鱼、牛奶和奶酪；含镁丰富的食物有藻类食品和各类干果。