产后阴道松弛可以做提肛运动来缩阴吗 更新时间:2025-06-30 19:00 阅读更多 关于 产后阴道松弛可以做提肛运动来缩阴吗 提肛运动可以提高骨盆底肌肉群的张力,加强骨盆腔肌肉收缩,女性练这个动作能够锻炼到会阴部附近的肌肉以及PC肌,强壮会阴,促进局部血液循环,改善阴道松弛,逐渐起到缩阴的效果。